witam:)

dosc skutecznie radze sobie z tym, cwiczac.
Cwiczenia to bardzo wyrazne wypowiadanie liter OOOOO UUUUUU XXXXX
nie mozna przesadzic z iloscia cwiczen zwlaszcza na poczatku. Pniewaz te
miesnie nie sa
przyzwyczajone do duzego wysilku latwo je przeforsowac, a to moze byc
bolesne, bardzo bolesne.
zdarzylo mi sie przeforsowac miesnie szyji kiedys i tydzien byl koszmarem.
na poczatku wystarczy 10 cwiczen dziennie.
Efekt widoczny juz po 3 miesiacach.

Istnieja cwiczenia miesni twarzy tez, ponoc bardzo dobrze dzialaja
przeciwzmarszczkowo.
Ja na sobie sprawdzilam tylko OUX i z efektem, Niestety czasem zapominam i
problem jest od nowa.

ejja