Patryk napisał(a):
> To ile nalezy wkoncu jesc tych posilkow dziennie? Caly czas mowiono ze 5 ale
> mniejszych porcji a teraz slysztalem wtv ze welug najnowszych badan nalezy
> jesc 3 z kilkoma godzinami przerwy aby orgaizm zdarzyl siegnac po rezerwy
> tluszczu. Moze za rok sie okaze ze najlepiej jesc jeden posilek ;)

Zalecane jest przez dietetykow 3 posilki glowne i dwie przekaski.
Pzdr.aga