Użytkownik "misiczka" <U...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bv1crv$lio$1@news.onet.pl...

> A Ty na DO jesteś, czy na MM? Bo raz piszesz o BTW, a drugi raz o IG.

W pełni świadomie, choć może bładzę....

Jestem na Atkinsie, ale z limitowanym również BT,
ponieważ ta dieta bez limitów okazała się w moim
przypadku mało skuteczna.

Atkins zaleca te 20 g węgli raczej o niższym niż o
wyższym IG. Tak przynajmniej wynika z listy
węgli dopuszczalnych przez Atkinsa w I fazie.

starsza, chtura zrozumiała, że ogólnie diety
niskowęglowodanowe zalecają węgle o niskim IG