> Użytkownik "Asia" <kaina@(spam)gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:c5o6fp$dhc$1@inews.gazeta.pl...
> witam wszystkich:) mam do was pytanko...waze 10 kg za duzo chcialabym to
> zrzucic jaka diete proponujecie najlepiej jesli juz ktos sprawdzil i
> zadzialalo:)
> pozdrawiam:)

Ogólna zasada jest taka:
od węglowodanów się tyje od tłuszczy się chudnie.
Zmniejsz ilość wszystkiego co jest zrobione z mąki i ziemniaków,
zmniejsz ilość owoców (nadmiar tuczy), wywal soki,
na pewno pomoże.

Powodzenia.
Janusz.