gasper wrote:

> Użytkownik "tomek wilicki" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
> news:gne2jl$g8l$2@inews.gazeta.pl...
>> interwałowego co drugi dzień, wyjdzie niemal na to samo. Ja tak trenuję -
>> w jeden dzień długie wybiegania, w drugi interwały na różnych długościach
>> (czasem jest to nawet parę km sprintu).
>
> niezłe :) wiesz co to jest sprint i jak ma się do paru kilometrów?

dla mnie to 95% hrmax, no ale czepiaj się dalej słówek :P

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P