> Tabletek nie będę połykać (nie mnie dotyczyło pytanie tylko męża, moje
> wyniki są w porządku) a na DO nie przejdziemy, bo właśnie przestaliśmy
jeść
> mięso, więc to niewykonalne. A wyniki męża też nie są na tyle złe, żeby
> trzeba było tabletki łykać.

Czy ryby rowniez wylaczylas z diety? Bo akurat tluste morskie sa najlepszym
nosnikiem "dobrego cholesterolu" (losos, halibut, makrela, sledz z morza
polnocnego, nawet nasze polskie plastugi zwlaszcza teraz, sa swieze i
tluste). Jesli nie jecie ryb to mozna sprobowac pic lub lykac tabletki z
tranem lub kwasami omega-3 (tez z ryb) jako suplement.
O ile dobrze pamietam sa rowniez jakies tabletki ziolowe na zmniejszenie
calkowitego cholesterolu. Zapewne drogie. Z rzeczy naturalnych jeszcze
herbatka pu-erch, ale oryginalna chinska (kiedys kupowalam taka w
tabletkach) i w stezeniu nieco wiekszym niz sie zwyklo pic herbate.

Puchatka