> nie mogę pozbyc się "oponki" w dolnej części brzucha. Jakoś samo nie chce
> sie spalic chyba
> , więc proszę szanownych grupowiczów o rade co z tym fantem zrobic. Za
> wszelkie rady dziękuję

Witam,
mialam podobny problem. Na dolne partie miesni brzucha bardzo dobrze dzialaja
brzuszki z nogami opartymi na krzesle (miedzy udami a lydkami kat prosty).
Chodzi mi o te niepelne brzuszki, oczywiscie. :)
Ja robie je dwa razy dziennie - rano 100 przed sniadaniem i wieczorem 100
przed snem w seriach 4x25. Radze ci zaczac od mniejszej ilosci i stopniowo ja
zwiekszac. Efekty beda dosc szybko widoczne. :) Powodzenia.

Olga

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/