> > Ze 100kg do 75kg (wzrost 181 cm). Niestety pozostał jeden problem a

> Musisz się uzbroic w cierpliwość i cwiczyć trochę, za rok-dwa może
zniknie.
> Ja mam 185cm i 70kg (kiedyś 90) i jeszcze mam troche tłuszczu miejscami.

jestem niższy i tyle waże, musicie być chudzi!
a do ćwiczeń mozę pomogą obciskające majtki ?