marcin pisze:

> moze ktos z panstwa podpowie mi co ze soba zrobic.
> Mianowicie mam 26 lat, 180 wzr i waze 70 kg.
> Moja waga jest jak dla mnie ciut za mala, wiem
> ze dobrze byloby tak z 75. Problem polega na tym, ze
> taka wage mam od chyba 17 - 18 roku zycia, nic sie nie zmienia.
> Innymi slowy nie moge nabrac wagi cokolwiek bym jadl.
> Najlepiej jadalem jak mieszkalem z rodzicami ale nawet i wtedy
> wazylem tyle samo. Pozniej studia - to samo, teraz mieszkam sam, pracuje
> w bardzo regulanych porach tzn 7-3.30 pon-pt, sam sobie musze robic obiadki
> bo mieszkam sam i jem ciagle o tych samych porach. Jem normalnie, tzn
> kotleciki, rybka, generalnie ciagle mieso, spaghetti itp, kurczaki z sosem,
> co sie da byle z miesem i duzo i nic. Taki metabolizm. Ale moze jest sposob
> zeby przytyc te 5 kilo? Bardzo bede wdzieczny za wszelkie sugestie
> PS Jesli chodzi o moja aktywnosc to umiarkowana, zadne silownie
> bo mi sie nie chce,

No to sorry, nic sie nie da zrobic. No chyba, ze zalezy Ci na ladnej
oponce - wtedy po prostu jedz wiecej, a mniej sie ruszaj.