W dniu 2011-03-03 11:48, jagr pisze:
> U?ytkownik "news.onet.pl"<y...@o...pl> napisa? w wiadomo?ci
> news:iknp5k$vic$1@news.onet.pl...
>> W zasadzie od?ywiam si? zdrowo ...a mimo wszystko tyj?!
>
> Nie tak bardzo zdrowo, je?li pijesz col?.
> Generalnie pu?apk? jest unikanie t?uszczy. Od tego wszystko si? zaczyna.
> T?uszcze daj? kalorie i syto??. Je?li si? ich unika, wi?cej trzeba zje?? np.
> popcornu, ciasteczek czy bu?ek (ew. chleba). W?glowodany powoduj? hu?tawk?
> wydzielania insuliny, przeregulowania jej poda?y i zmienne poczucie g?odu.
> Tak rozkr?camy sobie t? spiral?, na kt?rej ko?cu po?era si? wszystko, nawet
> t?uszcze. Ale jest ju? za p?no.
> jagr
>
>
>
Za późno ?