> > Oczywiscie na rowerku, dwie h dziennie
> > rano i wieczorkiem po godzince.
> > Po około miesiącu takiego treningu spożywałem
> > połowe tego co wcześniej, dzisiaj będzie to może z 1/3
> > tego co kilka miesiecy temu. Na sniadanie chrupki z mlekiem
> > obiad jako taki i po 18.00 zero posiłków.
> > Za jakis czas zamieszcze wykres jak przebiegało zrzucanie kg.
> > Najgorsze jest to że do zrzucenia pozostało mi jeszcze 15 kg
> > aby zejśc poniżej 100 kg /przy 190 cm wzrostu/
>
> Gratuluję, aa... co potem? Jak chcesz sobie poradzić z jojo?
> Pozdrawiam, Agata


Mam wrażenie że przez te 3 miesiace zmieniłem swoje nawyki
żywieniowe, zresztą to nie koniec mojej kuracji, kolejne 3 miesiace
przed mną.

Pozdro
Art