Anna 'Akna' Strzyżewska wrote:
> Użytkownik "Sylwia" <w...@o...pl> napisał w wiadomości
> news:e2g9ri$a6j$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
>>Podobno kręcenie hula-hop daje świetne rezultaty, ale ja nie mogę służyć
>>za
>>przykład, bo dopiero zaczynam szukać hula-hop w sklepach. :)
>>
>
> Apropos hula hop
> http://www.obcasy.pl/index.php?setup=2&id=1&id_art=5
8
>
> "Ćwiczenia opracowane przez autora są proste i zabawne. Na przykład obręcze
> tworzone z dłoni jako wyobrażenie obwodu naszej talii, czy znana nam metoda
> "hula - hop". Wyobrażamy sobie, że mamy na biodrach 2, 3 obręcze do tej gry,
> w postaci obręczy tłuszczu i zanieczyszczeń toksycznych. Poruszamy lekko
> biodrami i obręcze zsuwają się w dół - zrzucamy z siebie tłuszcz i toksyny -
> i "wychodzimy" z obręczy o wiele lżejsi i oczyszczeni. Podczas pokazów tej
> metody osoba wykonująca to ćwiczenie traci w obwodzie nawet kilka
> centymetrów, chociaż waga pozostaje bez zmian."
>
> Sama nie próbowałam ale może warto ;-) zwłaszcza w przerwach między
> szukaniem hula hop w sklepach :-)
>
> Pozdrawiam
> Akna
>
>
Ja to szukam hula-hop, bo bardzo fajnie się tym kręci. Nie mam problemów
z fałdkami:)