> "" <m...@f...pl> wrote in
> news:7820.00000117.3f6f1c2e@newsgate.onet.pl:
>
> > W poczatkowym okresie barwił sie na purpurowo (bordo) teraz jest to
> > słaby róż...
>
> To znaczy, ze jesz za duzo weglowodanow.
> Podaj mi swoj wczorajszy jadlospis.
>

Oto on:

Sniadanie:
2 jajko na miękko,
6 plsterków wedliny drobiowej
pól pomidora
50 gr ser śmitankowego
herbata z 2 tabletkami słodzkia (sacharyna i cyclamat)

Obiad:
250 gram pieczonego indyka

Podwieczorek:
kawa ze śmietanka 30% (2-3 łyżeczki)

kolacja:
150 kiełbasy suchej żywieckie
100 gram salcesonu białego
klika plasterków ogórka
herbata z 2 tabletkami słodzkia (sacharyna i cyclamat)

W czasie dnia popijam herbatę ze słodzikiem..... wody nie umiałam i nie umiem
pić).....poprostu mi nie smakuje...

Poza tym duzo trenuje 3-4 razy w tyg. basen, 2 razy rower i jazda konna.

Jeśli modłabym Cie prosić o jakiekolwiek sugestie będę wdzięczna...:)
A moze Ty przesłałbyś mi swój jadłospis z danego dnia.... Może rzeczywiście
czegoś nie zauważyłam...... Postaram się przez klika dni podjeść tak jak Ty....


Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.

Magda

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl