"MW" <p...@p...onet.pl> wrote in message
news:ca6kr2$glr$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam! Czy ktoś z obecnych na grupie zgubił parę kilo i nadal trzyma formę?
> Ja schudłam 11 kilo i boję się efektu jojo. Oczywiście pilnuję się z
> jedzeniem ale jak długo to bedzie trwalo to sama nie wiem.

dlatego zmien sposob zycia, a nie stosuj diete
przez kilka tyg.

iwon(k)a