Our newsgroup friend MW wrote:
> Witam! Czy ktoś z obecnych na grupie zgubił parę kilo i nadal trzyma formę?
> Ja schudłam 11 kilo i boję się efektu jojo. Oczywiście pilnuję się z
> jedzeniem ale jak długo to bedzie trwalo to sama nie wiem.
Jeśli przestaniesz się "pilnować" to nie będzie sposobu na zatrzymanie
jojo w jakiś magiczny sposób. Najlepszym wyborem byłby diety- jak
napisała już w tym wątku Karolina- na całe życie. Przeczytaj jej post i
zainteresuj się.


--
Mike