Albo dopiero co zaczales jezdzic na rowerku i dlatego masz bole, albo to
nabyte skrzywienie kregoslupa nie zaleczone gimnastyka korekcyjna w
dziecistwie. jak dlugo i jak czesto jezdzisz rowerem?

Tomas

Tlen; bonally
----- Original Message -----
From: "Chiarstic Slide (aphex)" <p...@g...com>
To: <p...@n...pl>
Sent: Monday, May 15, 2006 7:11 AM
Subject: jazda rowerem - bole


> Mam takie pytanie, podczas jazdy na rowerze bola mnie zawsze okolice
> dolnej
> partii kregoslupa, okolice krzyza i odrobine wyzej. Czy to bolą miesnie
> okalajace bo bokach kregoslup czy same kręgi ? Dodam ze co mniej wiecej
> 20-25km musze zrobic przerwe na jakies 3 minuty: zejsc z roweru wygiac sie
> ze 3 razy do tyłu, lekko kciukami ponaciskac/rozmasowac te okolice. -
> dalej
> jest ok, potem po jakis 10km znowu i tak dalej, im dluzsza przerwa i
> dluzsze
> masowanie tym wiecej moge przejechac i czuje sie lepiej. Co do roweru to z
> siodełkiem jest wszystko ok (dostosowanie, ułożenie, miekkosc).
>
> --
> Dawniej jako: Jacek22, gg:2048838; www.aphextwin.only.pl
> Soltek FRN2-L; Barton 2500@3200+; 2x512ram (Goodram);
> Gigabyte Ati 9550(420/500mhz); Sblive!; 200gb Seagate & 40gb Wdc;
> Liteon 1633s; Lg-cdrw 8240B; Aerocool 550w(@625w); LG F700P;
>
>
>
>
>


--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.sci.medycyna