Użytkownik śmietniczkowy_facet napisał:
> Chciałem się spytać kogoś, kto zna się na jodze, o to, jak to jest ze
> złością. Bo wszędzie słyszę, że joga świetnie uczy człowieka radzić sobie z
> różnymi emocjami, ale tak, jak się przyglądam jodze tu i ówdzie, to mnie się
> ona
> kojarzy raczej z tłumieniem złości niż z radzeniem sobie z nią i
> rozładowywaniem jej. Jak to działa tak naprawdę?
>
Wydaje mi sie ze joga dziala na kazdego indywidualnie, wszystko zalezy
od czleka. Jednym moze pomoc, innym taka forma zajecia nie odpowiada. Ja
swego czasu zapisalam sie na hatha joge, bo chcialam by nauczyla mnie
relaksu, by pomagala mi rozladowac napecia, a ona zamst mnie tego
nauczyc nudzila mnie i powodowala jeszcze wieksze rordraznienie. Po
prostu ja potrzebuje mocniejszego bodzca, wiekszej aktywnosci.
Zeby sie przekonac jak na Ciebie zadziala musisz poprostu sprobowac.
pozdrawiam
Dorita
>
>
>
>
>
>