Użytkownik "Barbara Anna" <b...@o...pl> napisał w wiadomości
news:buck3j$g3pdj$1@ID-193986.news.uni-berlin.de...

> Staram sie chodzic na basen min. raz w tygodniu. Plywam sobie powoli,
> tak wlasnie, zeby sie nie zmeczyc, czyli zeby tetno nie podnosilo mi sie
> powyzej 80,

Jeżeli jesteś w stanie pływać z tętnem 80 to masz szanse
zostać drugą Motylią Jędrzejczak ;)

> przeplywam jakies 20-24 dlugosci (basen ma 50 m) - to

ja przepływam zawsze 30 ale tętno mam 160

> Wiec jesli czujesz, ze basen sprawia Ci choc troche przyjemnosci,
> to po prostu na niego chodz i plywaj w takim tempie, jakie Ci odpowiada :)

święte słowa, lepiej się nie zrażać nadmiernym forsowaniem

pozdrawiam Chaciur