W wiadomości news:avtvih$r0b$1@zeus.polsl.gliwice.pl Basia Kulesz
<b...@p...gliwice.pl> napisał(a):
>> Już chyba najwyższa pora wziąć coś na sen:
>> Bezsenność - morele, kapusta, dynia, owies.
>
> Chmielowe "szyszki" pod poduszkę:-)
>
Hejka. Według "Poradnika zielarza" W. Poprzęckiego uspokajają układ
nerwowy: korzeń kozłka i arcydzięgla, owoc dzikiej róży, ziele bylicy
pospolitej i marzanki.
Na bezsenność należy łyżkę anyżu zagotować w szklance wina i wypić przed
pójściem spać; także można wypić przed snem: liść melisy, ziele nostrzyka,
marzanki, bylicy, kwiat wrzosu, kłącze kozłka.
W ciągu dnia popijamy kwiat głogu, liść melisy, kłącze kozłka, szyszki
chmielu, ziele dziurawca. Jemy wszystkie kapusty i pijemy sok z marchwi.
Polecam powyższe pod rozwagę sekcji zielarskiej (ziołowej):-)

Ale na bezsenność najlepiej uregulować trawienie, zaopatrzyć organizm w
naturalne witaminy B1 i B2 (marchewka), zredukować palenie (jak to
zredukować - rzucić natychmiast!), wykreślić alkohol (całkiem?:-(), w miarę
możliwości unikać sytuacji konfliktowych i pomyśleć o wypoczynku (w
:-)ogrodzie).
Pozdrawiam wietrznie Ja...cki