Użytkownik "Szczepan Białek" <s...@w...pl> napisał w wiadomości
news:epn1t0$p61$1@node1.news.atman.pl...
>
> Użytkownik "Justyna N"
>> Dokształć się najpierw zanim zaczniesz komuś coś polecać-szczególnie jako
>> dietę dla dziecka..
>>
> Tu jest o dzieciach:
> http://www.foodnavigator.com/news/ng.asp?n=73727-fat
-omega-obesity
> S*
Nie-tu jest o złych nawykach żywieniowych-nadmiar prostych cukrów w diecie
(słodycze). Jakoś nie znalazłam odniesienia do tematu. Za to jest o
tłuszczach: "but those who ate the most fat were not the ones who weighed
most. "
Czyli, upychanie w organizm dziecka kwasów nasyconych zamiast
nienasyconych. (A może wiesz gdzie przypadkiem jedne i drugie najłatwiej
znaleźć? Podpowiem-pierwsze to tłuszcze zwierzęce-Twoja dieta, drugie
roślinne+ryby-czyżby moja dieta?)
Ja nie polecam wegetarianizmu dla dzieci-chociaż lepsze to niż napychanie
się tłuszczami.
I jedyne z czym się z Tobą zgadzam to to, że nie należy łączyć węglowodanów
z tłuszczami, ale to nie oznacza, że należy rezygnować z pierwszych na rzecz
drugich-szczególnie jeśli ma to być tłuszcz zwierzęcy.

Normalna dieta, o której wspomniałeś to taka, która dostarcza do organizmu
ilość energii pokrywającą zapotrzebowanie (tłuszcze lub węglowodany),
aminokwasy egzogenne (Lizyna Metionina Leucyna Izoleucyna Histydyna
Fenyloalanina Teroina Tryptofen Walina), witaminy(z szczególnym
uwzględnieniem ADEK, które są magazynowane) i minerały (żelazo, chrom, cynk,
jod, magnez, potas, wapń itd), błonnik-niezbędny do prawidłowego trawienia.
Ominełam coś? I teraz powiedz mi czym moja dieta różni się od Twojej (biorąc
pod uwagę zawartość poszczególnych składników w produktach roślinnych i
zwierzęcych oraz obciążenie organizmu podczas trawienia-czas, enzymy,
zaangażowanie gruczołów).

--
c...@p...pl
gg 6451317

"Życie nieświadome nie jest warte tego,
by je przeżyć"
Sokrates