Użytkownik "Justyna N" <c...@p...pl> napisał w wiadomości
news:45c1d728$1@news.home.net.pl...
>
> Użytkownik "Jurek" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
> news:epsjlb$85p$1@atlantis.news.tpi.pl...
>>>>
>>> > Nadal nie uzyskałam odpowiedzi co organizm robi z tłuszczem (z jego
>>> nadmiarem jeśli chodzi o ścisłość).
>>>
>> Kopia zdania z postu powyżej: Zakładając, że kot ma "swoją wagę", nadmiar
>> tłuszczu jest wydalany
>>
> Kiedy ja się o ludzi pytam od kilku postów..A co z magazynowaniem
>>
Tłuszcze bardzo długo zalegają w organizmie. Zawsze ich nadmiar jest
wydalany. Spożywane tłuszcze przecież są potrzebne organizmowi do wielu
przemian biochemicznych, ale spożywane tłuszcze nie mają nic wspólnego z
magazynowaniem tłuszczu przez organizm.
Organizm magazynuje przerabiając węglowodany na tłuszcz, i przy
nieprawidłowej proporcji składników odżywczych, magazynuje (tycie).
Przy odżywianiu optymalnym nie znamy nigdy uczucia głodu (ani sytości), i
domyślam się, że tłuszcze są sprawcą tego, że możemy długo nie jeść. Kiedyś
zrobiłem eksperyment, nie jadłem 3 dni. Nie odczuwałem uczucia głodu
zupełnie.Pytałem innych optymalnych, reagowali podobnie.
>
(zakładając brak węglowodanów w diecie)?
>
Nie wolno zupełnie nie jeść węglowodanów. 50 do 70 g węglowodanów musi się
zjadać na dobę.
Pozdrawiam Jurek M.