On 22 Mar 2001 12:50:17 -0800, n...@p...ninka.net wrote:
....
>lepszego uprawiania kilku sportow. (waga wtedy moze mi sie nie zmienic
>a nawet sie zwiekszyc ale nie o wage mi chodzi).

Dokladnie. Licza sie bowiem nie kilogramy, lecz centymetry.
Sprezystosc miesni jest najwazniejsza, dlatego cwiczmy kochani,
interesujmy sie sportem nie tylko ogladajac go w telewizji...

>Czasy, kiedy kobiety-patyki mi sie podobaly dawno minely.

Mnie sie one nigdy nie podobaly, choc przyznam, ze jest gro panow,
ktorym sie podobaja delikatne, wiotke kobietki, ktore strach dotknac w
obawie, ze mozna zrobic im krzywde...
>Teraz gdy
>patrze na swoje wlasne zdjecia ze szkoly sredniej i studiow to widze
>wyraznie ze wygladalam jak kosciotrup - i to nie przesada (przy
>wzroscie 175 wazylam wtedy 48 kg.)

Faktycznie kosciotrup. Ja przy wzroscie 164 prawie tyle wazylam
(46-47) i uwazalam, ze to troszke malo. W tabelach taka budowa
nastolatek, byla okreslana nazwa "bardzo szczuplej".
>
>Sama po sobie zauwazylam ze zeby sie nie "zapasc" nadmiernie nie
>trzeba robic wcale zadnych cudow. Wystarczy nie obrzerac sie
>nadmiernie

W pewnym wieku nalezy zaczac uwazac na to co sie je. Kiedy jednak
bylam nastolatka moglam zjesc konia z kopytami. Nie uwazalam na
kalorie (do tej pory nie ma to dla mnie wielkiego znaczenia) . Bylam
szczupla mimo, ze wielekrotnie zajadalam sie za dwoch. Widocznie jest
to kwestia dobrej przemiany materii, ktora z wiekiem jednak ulega
zmianom.

>Moim zdaniem to wlasnie brak tej ostatniej powoduje ze wiele ludzi po
>skonczeniu szkol (gdzie jednak ten wf chociaz jest) zaczyna w wieku
>26-30 lat zarastac tluszczem.

Tu nie chodzi o WF w szkole. Znam chudzinki, ktore zupelnie nie
uczestniczyly w zajeciach wychowania fizycznego w szkole i mimo to
nadal byly chudzinkami i odwrotnie dziewczyny o silnej budowi(nawet
dosc puszyte), ktore trenowaly siatkowke (polowa mojej klasy w
liceum). To, ze po 25 roku zycia czlowiek zaczyna tyc, to wynik zmian
w gospodarce tluszczowej i energetycznej w organizmie ludzkim.Zmienia
sie metabolizm i tyle.

>To tyle jesli chodzi o nadwage. Natomiast ludzie chorobliwie otyli
>niestety musza wlozyc w to wiecej wysilku, a niejednokrotnie korzystac
>z porady lekarzy przy odchudzaniu sie.

Niestety te osoby musza uwazac na roznego rodzaju diety, gdyz
stosowanie ich moze stac sie niebezpieczne.


Sae