Użytkownik "Madallen" <m...@2...pl> napisał w wiadomości
news:avbvgm$9ui$1@news.tpi.pl...
> 1. przede wszystkim nie wiem jak to jest z liczbą posiłków węglowodanowych
i
> tłuszczowych w ciągu tygodnia, bo na stronie geocities.com jest napisane,
że
> na 21 posiłków 14 powinno być węglowodanowych, a 7 tłuszczowych, z kolei
> Montignac w Diecie dla biznesmena pisze, ze powinno być tyle samo jednych
i
> drugich - powiedzcie prosze z doświadczenia jak to powinno być?

Niby tak powinno byc jak napisane jest na stronie geocites,ale mnie posilki
weglowodanowe na kolacje jakos nie sluza.Wole raczej takie bez tluszczu i
bez duzej ilosci weglowodanow.

> 3. jak jest z wodą do picia - czy naprawdę wchodzi w grę tylko i wyłącznie
> niegazowana? nie znoszę jej, a nie wiem czy w pierwszym etapie mogę
popijać
> gazowaną, czy lepiej wtedy w ogóle zrezygnować z wody na korzyść soków?

Soki,nawet te wlasnej roboty,zawieraja sporo cukru,te z kartonu
odpadaja.Probuj pic wode,ziolka,slaba herbatke,herbatke rooibos.

> 4. czy kefir i Actimel można pić swobodnie?

kefir tak,najlepiej 0%,actimel ma cukeir wiec odpada.Pozdrawiam Hafsa
>
> to tyle narazie przychodzi mi do głowy
> z góry dziękuję za pomoc
> Madallen
>
>



--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/