Użytkownik <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:73db.0000237e.3cf7bc54@newsgate.onet.pl...
> co sadzicie o takich proporcjach w 100 g
>
> 7,7 g bialko
> 9,o g tłuszcz
>
> energia 125 kcal

7,7 x 4 kcal = 30,8
9 x 9 kcal = 81
30,8 + 81 = 111,8 kcal
Ta brakująca reszta pewnie jest w węglowodanach, których nie uwzględniłeś?

>
> czy moze to byc optymalny posiłek????

Nie ma posiłków optymalnych. Liczy się bilans dnia.
Posiłek może być nieoptymalny, jeżeli ilość węglowodanów lub białek
przekracza dzienną normę.

Pozdrawiam
Leszek