> A co do jej skuteczności odchudzania to jest znacznie skuteczniejsza od
> diety optymalnej ponieważ osoby o najniższej ilości % tkanki tłuszczowej
to
> właśnie ci stosujący tą dietę a nie optymalną. Nie widziałem optymalnego,
u
> którego widać pojedyncze włókna mięśniowe na brzuchu. A może Ty widziałeś?

Ja widziałem - w lustrze.
Niezamierzonym efektem DO była utrata wagi.
Przez całe zycie miałem stala niedowagę ok 6 kg a po przejsciu na DO, po
dwóch miesiacach ubylo mi jeszcze 7 kg.