Użytkownik "Vroobelek" <V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl> napisał
> Na podstawie jakich badan pan Kwasniewski doszedl do wniosku, ze
> proporcje BTW powinny wynosic 1 : 2,5 : 1, a nie np. 1 : 2,45 : 0,9 ?
>
Te proporcje które podała Krystyna to są akurat w tym produkcie i nie muszą
mieć nic wspólnego
z zalecanymi ilościami.
Nie jest istotne czy w spożywanym akurat produkcie jest właściwa proporcja
BTW.
Istotnym jest aby w bilansie dziennym ilości BTW były w przybliżeniu zgodne
z założonymi sobie ilościami.
A te ilości zależą od tak wielu czynników że mówienie o jakiejś jednej
proporcji jest nieporozumieniem.
Przykładowo na DO inne ilości B i W w stosunku do wagi ciała są zalecane w
początkowym okresie a inne po np 3 miesiącach. Inne ilości zalecane są w
zależności od wieku a jeszcze inne w zależności od posiadanych schorzeń.
Tłuszczu w zasadzie się nie ogranicza i zależne to jest od indywidualnego
zapotrzebowania.
Tak więc od zadanego przez Ciebie pytania o proporcje 1:2,5:1 do wiedzy o
właściwych dla danego człowieka ilościach jest dosyć daleko.
Spotkałem się już na tej grupie ze sporami czy jakąś tam proporcja to jest
już DO czy jeszcze DO a może zupełnie co innego. Takie spory nie maja
żadnego sensu bez odniesienia do osoby która ja stosuje.