>Do 'brzuszkow', ale jedna uwaga przy robieniu brzuszkow.

czyli ten brak wyjsciowego zgiecia w tulowiu jest ok ?

> Podczas
>robienia brzuszkow nie trzymaj rak zaplecionych na glowie, poniewaz
>intuicyjnie trzymajac rece za glowa (ew. na karku) podczas robienia
>brzuszkow robisz nacisk rekoma i przy dluzszym cwiczeniu taki nacisk
>moze spowodowac jakies zwyrodnienie. Osobiscie trzymam rece zawsze
>przy skroni lekko dotykajac glowy.

no tyle to sie sam juz kiedys domyslilem :)
rece trzymam za glowa ale jej nie dotykam

__
Na nasze życie składa się szaleństwo
i rozwaga; jeśli ktoś napisze tylko o tym, co wzbudza szacunek i nie
wykracza poza ustalone kanony, pominie conajmniej połowę