pytania

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 25

11. Data: 2002-11-19 15:03:15

Temat: Re: pytania
Od: "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.pl> napisał w
wiadomości news:ardgnv$4kl$1@news.gazeta.pl...
> Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@p...onet.pl> napisał w
> wiadomości news:ardf0t$jlj$1@news.onet.pl...

> Widze, ze madrosc zyciowa czerpiesz z dowcipow takich jak ten o pijaku, co
> to im wiecej pije, tym mniej pije...

;) Czyli parkinsonizm powinien być najzdrowszym sposobem odżywiania? ;)
A życie, to najlepszy nauczyciel: jak rozumu brakuje - to "da w kość"...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2002-11-19 15:52:22

Temat: Re: pytania
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

>
> > nie czytalam tego artykulu a woode pije jak mi sie chce palic (zamiast
> > orzeszkow, czekolady, i innych pestek) ccoby nie przytytyc oczywisice :)
> >
> > Dzieki za odpowiedz Cooler i Musta.
> >
> > Mam jednak niedosyt....
> > pisezcie ze nnie mozna.. ale dlaczego?
>
> Obciazasz uklad krazenia i nerki, narazasz sie na rozcienczenie
elektrolitow
> i ich utrate z moczem. A moze powinnas zrobic badania krwi? Organizm moze
> tak sygnalizowac zbyt wysokie stezenie np. sodu. Nadmierne pragnienie to
> jeden z objawow cukrzycy. W sumie to nie napisalas, czy pijesz ja
zmuszajac
> sie, czy raczej to organizm zmusza Cie do jej picia :)

Przeciez napisalam...
cyt "a woode pije jak mi sie chce palic (zamiast
orzeszkow, czekolady, i innych pestek) ccoby nie przytytyc oczywisice :)"

wiec ani sie nie zmuszam ani on mnie nei zmusza.
chce mi sie palic to zamiat garsci orzeszkow wole napic sie wody . Po tym
nie przytyje a gybym zaczel z orzeszkami to na kilograme by sie chyba nie
skonczylo :(

>
> > No i przypominam sie z rybka :)
>
> A co ja Ci o rybce napisze, skoro jako wege nie jadam? :)))

to wy nawet rybki nie jecie?
a co ona winna?
to szkoda..
ale rozumiem to taka ideologia?
Jesli glupie pytnie to przepraszam.. ale jakos nic o tej diecie nie wiem
poza tym ze nei je sie miesa :)

>
> Pozdro,
> Cooler
>

dzieki za wode :)
ja rowniez pozdrawiam
Saman_tha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2002-11-19 15:55:43

Temat: Re: pytania
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

> > > Powiedz to tym opty, ktorzy musza suplementowac magnez.
> >
> > Muszą, nie muszą... oni są zwykle na etapie zdrowienia, chcieliby go
> > przyspieszyć, ja to rozmumiem, czasem cierpliwości brak. Najłatwiej iść
na
> > skróty, ale wtedy i reakcje organizmu na te koncentraty mikro i
> > makroelementów są trochę inne, niż przy trzymaniu się tylko samego
> > naturalnego jedzenia.
>
> Reakcje sa takie, ze ci ludzie odczuwaja dokuczliwe bole, czasem
> uniemozliwiajace im normalne poruszanie sie, jesli stosuja jedynie to
> "naturalne jedzenie", bez dodatkowej suplementacji. Jak to niektorzy
ladnie
> sobie potrafia wszystko wytlumaczyc, zupelnie jak z tymi bolami
> reumatycznymi.
>
> > Nie jesteśmy przecież
> > w stanie określić ile, czego i kiedy organizm obiektywnie potrzebuje.
>
> Wiec po co to cale gadanie o diecie optymalnej?
>
> > Przypadkowe "dogadzanie" suplementami może wywoływać właśnie nadmiary i
> > uaktywniać coraz bardziej usuwanie ich z organizmu
>
> Widze, ze madrosc zyciowa czerpiesz z dowcipow takich jak ten o pijaku, co
> to im wiecej pije, tym mniej pije...

STOP moze juz wystarczy !
Czy na tej grupie nie mozna zadac normalnego pytania zeby nie dostac w
odpowiedzi jakiegos "kawalu" o optymalnych?
A co to oni nie ludzie?
jedni lubia mieso a inni warzywa
a ja lubie to i to !!!!!!!!!!
a moje pytanie bylo o wode i rybe a nie o Do, pijakach, dowcipach i
innych...

Saman_tha wkurzona

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2002-11-19 18:22:08

Temat: Re: pytania
Od: "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Musta" <m...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:arcslo$2cq2$1@news2.ipartners.pl...
> Ostatnio czytalem w ktoryms z serwisow naukowych o manii picia wody (PAP
> albo Wyborcza)
> otoz sczegolnie USA opanowala mania picia minimum 2 litrow wody dziennie.
> Skad to sie wzielo:
> jakis zespol badaczy dosc dawno opublikowal ze na jedna sporzywana kalorie
> organizm potrzebuje grama wody
> no i sobie wszyscy wyliczyli 2000 kalori = 2l wody
> nie doczytali jednak ze w nastepnym akapicie byla uwaga ze wiekszosc tej
> wody jest juz w tym pozywieniu!

Warto pić dużo wody także w celu zabezpieczenia się przed odwodnieniem.
Odwodnienie jest czynnikiem silnie sprzyjającym starzeniu się komórek.
Ponadto poziom wody w komórkach jest proporcjonalny do ich starości.

Wyniki badań na temat zalecanego spożycia wody dla kulturystów wskazują, ze
powinni oni pić minimum 2-3 litry wody dziennie oprócz pożywienia i innych
napojów (cola herbata), które często działają diuretycznie. Częste
przyjmowanie wody zabezpiecza ich przed odwodnieniem, które powoduje rozpad
mięśni. Woda jest podstawowym suplementem pakerów.

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia pomaga również spalić tłuszcz.
Organizm odwodniony ma trudności ze splanaiem tłuszczu. Odwodnienie znacznie
pogarsza samopoczucie. Kiedy odczuwamy pragnienie to oznacza że już jesteśmy
odwodnieni i spóźniamy się z kolejną szklanką wody. Lepiej się zabezpieczyć
i pić te amerykańskie 2 litry.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2002-11-19 19:00:25

Temat: Re: pytania
Od: "Saman_tha" <s...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

troche sie usmialam..
juz odpowiadam :)

> > Jakie jest wasze zdanie na temat ilosci wypijanej wody mineralnej
> > w ciagu dnia?
>
> Mineralna gazowana, czy nie? Wysokozmineralizowana, czy nisko?
> Gazowana jest podobno niezdrowa (czasem piję, bo mam smak na nią, ale
> zwykle niegazowaną). Z kolei wysokozmineralizowana - o ile nie
> uprawiasz sportu - nie ma sensu, bo obciąża nerki.

Przepraszam nie napisalm pije oczywiscie niegazowana niskomineralizowana lub
gotowana (ostudzona)
Gazowanej nie pie wogole! Nie lubie

> > Pije ostatnio bardzo duzo, do toalety chodze z tego powodu bardzo
> > czesto.
>
> Niedobrze. Po co tyle pić?

To juz pisalam.. jak mi sie chce palic to ide do lodowki albo na polke ze
slodyczami..
Wiec zeby ne isc do tej lodowki czy polki to biore szklanke wody :)
I juz mi sie nie chce palic:) druga zaleta - nie tyje :)

> > I tak sie zastanawiam czy ta woda nie wyplukuje mi czegos
> > tam w nerkach?
>
> Raczej osadza, zwł. wysokozmineralizowana.

no ale ja pije niskomineralizowana albo zwykla przegotowana (zimna)
Wiec czy ona tez cos mi osadza?

>
> > Drugie pytanie.
> > Jakie jest wasze zdanie na temat jedzenia ryb (znam poglad MM
> > chodzi mi o inne diety)
>
> Ryba to mięso (jeśli masz inną teorię na temat mięśni ryby to
> słucham z uwagą)

dla mnie ryba to mieso - tyle ze rybie

> > gdybym zalozmy jadla kazdego dnia 1 wedzana rybe np. na kolacje
>
> <odkładam wegetarianizm na bok, żeby nie 'nawracać'>
>
> Wędzonej nie polecam, dym ma składniki rakotwórcze. Generalnie
> przeciwskazań dla samych ryb (w stosunku do zwykłego mięsa) nie widzę -
> może większa koncentracja metali ciężkich, ale to chyba nie u nas w
> kraju (nie w takim stopniu)...
> A nie lepiej przemieszać rybę z kurczakiem, sałatką serowo-
> warzywną, chudym mięsem itp. co drugi dzień? Chyba zgodne z MM... Czy
> Ty to tak dla smaku?

No wlasnie dla smaku. Ja wielbiam wedzone ryby - stad moje pytanie:)

> > Czy trzeba cos uzupelniac? Jakies witaminy?
>
> Ech, nie rozumiem diety dla przeciętnego człowkieka (niećwiczący)
> zakładającej łykanie pastylek. Weź kup sobie owoce, zrób sałatkę
> owocową...

Po pierwsze jestem cwiczaca (plywam i skakam na skakance)
po drugie nie lykam pastylek NIGDY (bo jestem wrogiem lekow, a pozatym moge
obie na to pozwolic zwzywszy na to, ze wogole nie choruje)

zle mnie oceniles :)

Ale serdecznie dziekuje za odpowiedz na moje pytania

pozdrawiam
Saman_tha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2002-11-19 22:08:13

Temat: Re: pytania
Od: "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Saman_tha" <s...@p...fm> napisał w wiadomości
news:ardme3$ero$1@news.tpi.pl...

> to wy nawet rybki nie jecie?

Nie wiem jak oni, ale ja nie jem :)

> a co ona winna?

No wlasnie. Dlatego nie jem.

> ale rozumiem to taka ideologia?

Raczej sposob na zycie.

Pozdro,
Cooler

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2002-11-19 22:28:19

Temat: Re: pytania
Od: k...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

> Wyniki badań na temat zalecanego spożycia wody dla kulturystów wskazują, ze
> powinni oni pić minimum 2-3 litry wody dziennie oprócz pożywienia i innych
> napojów (cola herbata), które często działają diuretycznie. Częste
> przyjmowanie wody zabezpiecza ich przed odwodnieniem, które powoduje rozpad
> mięśni. Woda jest podstawowym suplementem pakerów.

Hmmm rozpad miesni? Nie bardzo sie zgodze. Spadek wydolnosci owszem. 2%
odwodnienie powoduje bardzo duzy spadek sily i wytrzymalosci. Wiekszosc
kulturystow stosuje progresje ciezaru wiec spadek jest im nie na reke dlatego
tez zanim pojda na silownie odpowiednio sie nawodnia zeby dzwigac wieksze
ciezary.
Spadek miesni jest mozliwy ALE po dlugim czasie bez odpowiedniej ilosci wody.
Krotkie niedostarczanie plynow nie powoduje zadnych spadkow miesni(wiem po
sobie).
Co do pytania kolezanki to picie zbyt duzej ilosci wody jest niestety
szkodliwe. Pij srednio lub niskozmineralizowana wode. Chyba, ze jestes
dlugodystansowym biegaczem, wtedy wysokozmineralizowana. I nie pij duzo
diuretykow. Ot wsio!:-)

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2002-11-19 23:16:24

Temat: Re: pytania
Od: "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Saman_tha" <s...@p...fm> wrote in
news:are1el$s6v$1@news.tpi.pl:

> Przepraszam nie napisalm pije oczywiscie niegazowana
> niskomineralizowana lub gotowana (ostudzona)

Gotowaną? 8-0 Masakra (śmierdzi).

> Gazowanej nie pie wogole! Nie lubie

Ja wolę kranówę od gotowanej studzonej. No ale DGCC...

>> Niedobrze. Po co tyle pić?
>
> To juz pisalam..

A nie doczytałem - nie ma szansy przeczytać wszystkiego na kilku
grupach. :-)

> jak mi sie chce palic to ide do lodowki albo na
> polke ze slodyczami..

A może zacznij np. sprzątać? Chyba też pomoże (ja w ogóle nie
wierzę w takie zastępstwa dla papierosa - albo się pali, albo nie,
ale...).

> Wiec zeby ne isc do tej lodowki czy polki to biore szklanke wody
> :) I juz mi sie nie chce palic:) druga zaleta - nie tyje :)

'Ani przed, ani po, tylko zamiast!' ;-) Tak sobie myślę, że jeśli
już _musisz_ coś zrobić zamiast palenia, to czy owoc (taki bardziej
zajmujący typu pomarańcza) albo pestki dyni nie byłyby lepsze (zamiast
części tej wody)?

> no ale ja pije niskomineralizowana albo zwykla przegotowana
> (zimna) Wiec czy ona tez cos mi osadza?

Nie wiem. Ale IMO lepiej nie wmuszać w siebie więcej
czegokolwiek, niż to naprawdę potrzebne. Jak nie osadza, to może
wypłukiwać minerały czy witaminy...

>> Ryba to mięso (jeśli masz inną teorię na temat mięśni ryby to
>> słucham z uwagą)
>
> dla mnie ryba to mieso - tyle ze rybie

No to po co pytasz wegetarian? Trollujesz, hę? ;-)

> No wlasnie dla smaku. Ja wielbiam wedzone ryby - stad moje
> pytanie:)

A jak uwielbiasz, to jedz. Może akurat mają jakiś składnik,
którego masz niedobór (i nie masz go w innym pożywieniu) i stąd to
uwielbianie? Inna sprawa, że wędzona ryba działa trochę na zasadzie
chipsów - można zjeść każdą ;-) ilość i chciałoby się jeszcze.

> Po pierwsze jestem cwiczaca (plywam i skakam na skakance)
> po drugie nie lykam pastylek NIGDY (bo jestem wrogiem lekow, a
> pozatym moge obie na to pozwolic zwzywszy na to, ze wogole nie
> choruje)
>
> zle mnie oceniles :)

A to akurat nie była (w zamierzeniu - faktycznie wyszło ciut
inaczej, jak to teraz czytam) ocena, tylko takie przemyślenie. Jakieś
tam delikatne preparaty możesz brać, jeśli odczuwasz potrzebę (przy
ćwiczeniach to chyba wapń i magnez głównie?), ale raczej minimalne
ilości, typu 10%-25% tego, co zalecają.

--
/**** Muszą nas policzyć przed wstąpieniem do UE. ****\
|**** Za 10 lat zobaczymy ilu to przeżyło. ****|
\**** Seva ****/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2002-11-20 07:18:37

Temat: Re: pytania
Od: "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.pl> napisał w
wiadomości news:arecqa$7t$1@news.gazeta.pl...
> Użytkownik "Saman_tha" <s...@p...fm> napisał w wiadomości
> news:ardme3$ero$1@news.tpi.pl...
>
> > to wy nawet rybki nie jecie?
>
> Nie wiem jak oni, ale ja nie jem :)
>
> > a co ona winna?
>
> No wlasnie. Dlatego nie jem.

Rybki bardzo zdrowe są. Spożycie ryb jest skorelowane z długością życia,
inteligencją itp. Są niezbędne dla prawidłowej pracy mózgu. Jeżeli nie
spożywasz ryb, to wyciągasz wnioski jak wyżej. heheh
;-)
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2002-11-20 07:20:51

Temat: Re: pytania
Od: "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik <k...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:6dad.0000034b.3ddabb03@newsgate.onet.pl...
>
> > Wyniki badań na temat zalecanego spożycia wody dla kulturystów wskazują,
ze
> > powinni oni pić minimum 2-3 litry wody dziennie oprócz pożywienia i
innych
> > napojów (cola herbata), które często działają diuretycznie. Częste
> > przyjmowanie wody zabezpiecza ich przed odwodnieniem, które powoduje
rozpad
> > mięśni. Woda jest podstawowym suplementem pakerów.
>
> Hmmm rozpad miesni? Nie bardzo sie zgodze. Spadek wydolnosci owszem. 2%
> odwodnienie powoduje bardzo duzy spadek sily i wytrzymalosci. Wiekszosc
> kulturystow stosuje progresje ciezaru wiec spadek jest im nie na reke
dlatego
> tez zanim pojda na silownie odpowiednio sie nawodnia zeby dzwigac wieksze
> ciezary.
> Spadek miesni jest mozliwy ALE po dlugim czasie bez odpowiedniej ilosci
wody.
> Krotkie niedostarczanie plynow nie powoduje zadnych spadkow miesni(wiem po
> sobie).

Nie wnikam po jakim czasie. Faktem jest, że odpowiednie nawodnienie i picie
kilku litrów wody jest niezbędne aby rosły.

> Co do pytania kolezanki to picie zbyt duzej ilosci wody jest niestety
> szkodliwe. Pij srednio lub niskozmineralizowana wode. Chyba, ze jestes
> dlugodystansowym biegaczem, wtedy wysokozmineralizowana. I nie pij duzo
> diuretykow. Ot wsio!:-)

Ile to jest zbyt dużo? Słyszałem o jednym przypadku śmierci z powodu picia
zbyt dużej ilości wody i o milionach z powodu picia zbyt małej ilości. Pijąc
więcej należy jedynie pamiętać o minerałach.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/