Re: sauna - co i jak?

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!new
sfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: " OLA" <m...@g...SKASUJ-TO.pl>
Newsgroups: pl.rec.uroda
Subject: Re: sauna - co i jak?
Date: Mon, 29 Dec 2003 09:00:14 +0000 (UTC)
Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl
Lines: 19
Message-ID: <bsoqeu$hih$1@inews.gazeta.pl>
References: <bsk2vo$po4$1@opat.biskupin.wroc.pl> <bsnjqs$pjj$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: CMPC240-052.CNet.Gawex.PL
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: inews.gazeta.pl 1072688414 18001 172.20.26.238 (29 Dec 2003 09:00:14 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 29 Dec 2003 09:00:14 +0000 (UTC)
X-User: mokles
X-Remote-IP: CMPC240-052.CNet.Gawex.PL
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.uroda:67946
Ukryj nagłówki

Tiara <t...@w...pl> napisał(a):

> A wytlumaczcie mi dziewuszki w jaki sposob sauna wspomaga odchudzanie???

To prawda, dlatego że jedną z jej cudownych zalet jest przyspieszenie
przemiany materii. To tak jak podczas biegania - zwiększa się temperatura
ciała, szybszy jest krwioobieg i przyspiesza dzięki temu przemiana materii a
co za tym idzie spalanie tkanki tłuszczowej. Oczywiście efekty sauny nie są
tak piorunujące jak w przypadku biegania. Jednak sauna ma jeszcze inną
zaletę, o której zapominamy - jest to rodzaj odnowy biologicznej, coś co
pozwala mięśniom się zregenerować, odpocząć. Dlatego warto między treningami
stosować saunę. Jeżeli uprawiasz sport 3 razy w tygodniu, to między
treningami zastosuj saunę 2 razy. Naprawdę POLECAM.

Pozdrawiam OLA

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/