Dnia Thu, 09 Jun 2005 18:40:54 +0200, zuzmenka <z...@o...pl> napisał:

> witam,
> w?a?nie wróci?am od psychiatry, który zastosowa? u mnie autohipnoz?.
> Czu?am
> si? ?wietnie ale nie do ko?ca umia?am si? wy??czyae.
> Moje pytanie: czy znacie jakie? dobre sprawdzone sposoby relaksacji, czy
> mogliby?cie poleciae jakie? ksi??ki na ten temat? Chcia?abym zacz?ae nad
> sob?
> pracowaae i musz? nauczyae si? relaksowaae. Mo?e medytacja?
> Prosz? o pomoc bo naprawd? nic nie wiem na ten temat a bardzo zale?y mi
> na
> tym, ?eby si? tego nauczyae. Z góry dzi?kuj?
>
>

1. nie musiec
musi to na rusi.

2. nie zapomniec o oddechu

1. i 2 pewnie konieczne nie jest zreszta sama wiesz choc moze jeszcze o
tym nie wiesz