stópka boli...gdyby kózka nie skakała...;(
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 4
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2004-07-21 07:19:50
Temat: stópka boli...gdyby kózka nie skakała...;(Od: "Karka" <k...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam!Juz 3 dzien mam opuchnięte sródstopie-w linii od duzego palca, w górę,
prawie do kostki...boli jak chodzę - nawet jak uciskam to miejsce
ręką-jakbym miała zbite...Lewa stopa bardziej daje o sobie znać...Wczoraj
moczyłam w gorącej wodzie z mydlinami(szare mydło) i robiłam okłady z
Altacetu...No ale nic nie pomogło...Zapewne objawy te są wynikiem mojego
uczestnictwa w ćwiczeniach "step reebok"...Chodziłam tylko przez dwa tyg.,
4x w tyg, po 1,5 godziny...czy to za dużo?A może wiązałam zbyt mocno
buty?Dodam,iz w czasie ćwiczeń nic mnie nie bolało...aż tu się zaczął
tydzień trzeci i już pewnych ćwiczeń nie byłam w stanie robić...Czy ktoś z
Was wie co powinnam robić?Dalej moczyć i okładać...Na pewno zrezygnuje na
jakis czas ze stepu,bo boje sie przeforsowac...tymbardziej,ze jeszcze w tym
miesiacu baluje na weselu...
Pozdrawiam,
Karka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2004-07-22 08:53:13
Temat: Re: stópka boli...gdyby kózka nie skakała...;(Od: "KOWALLL" <l...@s...76.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Witam!Juz 3 dzien mam opuchnięte sródstopie-w linii od duzego palca, w
górę,
> prawie do kostki...boli jak chodzę - nawet jak uciskam to miejsce
> ręką-jakbym miała zbite...Lewa stopa bardziej daje o sobie znać...Wczoraj
> moczyłam w gorącej wodzie z mydlinami(szare mydło) i robiłam okłady z
> Altacetu...No ale nic nie pomogło...Zapewne objawy te są wynikiem mojego
> uczestnictwa w ćwiczeniach "step reebok"...Chodziłam tylko przez dwa tyg.,
> 4x w tyg, po 1,5 godziny...czy to za dużo?A może wiązałam zbyt mocno
> buty?Dodam,iz w czasie ćwiczeń nic mnie nie bolało...aż tu się zaczął
> tydzień trzeci i już pewnych ćwiczeń nie byłam w stanie robić...Czy ktoś z
> Was wie co powinnam robić?Dalej moczyć i okładać...
Witam
główna rada... pójdź z tym na ostry dyżur ortopedyczny... tam zrobią Ci RTG,
które być może pokaże iż doszło u Ciebie do złamania kompresyjnego (tzn. w
wyniku długo działających przeciążeń), którejś z kości palucha, śródstopia
bądź już stępu... to co opisałaś pasuje do tego...
moczyć to może nie, ale okłady z Altacetu jak najbardziej i często.. na
obrzęk pomogą..
Pozdrawiam
Ł.Kowalski
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2004-07-22 09:43:26
Temat: Re: stópka boli...gdyby kózka nie skakała...;(Od: "Karka" <k...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
być może pokaże iż doszło u Ciebie do złamania kompresyjnego (tzn. w
> wyniku długo działających przeciążeń), którejś z kości palucha, śródstopia
> bądź już stępu... to co opisałaś pasuje do tego...
o kurcze...aż zbladłam...jak to możliwe...sama sobie złamałam kość?Chyba ten
step,to nie był dobry pomysł...;(
> moczyć to może nie, ale okłady z Altacetu jak najbardziej i często.. na
> obrzęk pomogą..
Dziekuję...chyba pognam na ten dyżur...bo nadal boli...:(
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2004-07-23 08:15:53
Temat: Re: stópka boli...gdyby kózka nie skakała...;(Od: "Karka" <k...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Dziekuję...chyba pognam na ten dyżur...bo nadal boli...:(
>
...byłam...mam coś z pochewką...zero stepu przez 1,5miesiąca...i butów na
obcasie...:(
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |