Witam!Juz 3 dzien mam opuchnięte sródstopie-w linii od duzego palca, w górę,
prawie do kostki...boli jak chodzę - nawet jak uciskam to miejsce
ręką-jakbym miała zbite...Lewa stopa bardziej daje o sobie znać...Wczoraj
moczyłam w gorącej wodzie z mydlinami(szare mydło) i robiłam okłady z
Altacetu...No ale nic nie pomogło...Zapewne objawy te są wynikiem mojego
uczestnictwa w ćwiczeniach "step reebok"...Chodziłam tylko przez dwa tyg.,
4x w tyg, po 1,5 godziny...czy to za dużo?A może wiązałam zbyt mocno
buty?Dodam,iz w czasie ćwiczeń nic mnie nie bolało...aż tu się zaczął
tydzień trzeci i już pewnych ćwiczeń nie byłam w stanie robić...Czy ktoś z
Was wie co powinnam robić?Dalej moczyć i okładać...Na pewno zrezygnuje na
jakis czas ze stepu,bo boje sie przeforsowac...tymbardziej,ze jeszcze w tym
miesiacu baluje na weselu...

Pozdrawiam,
Karka