Użytkownik "dafor" <d...@z...net.pl> napisał w wiadomości
news:at5kbv$lvf$1@news.tpi.pl...
> Mam znów pytanie: czy połączenie chudego twarogu z kostki i joguru
> naturalnego 0% jest ok?

Jest ok.



I jeszcze jedno pytanie (może się powtarzam): jeśli
> jem tłusty ser albo rybę wędzoną to nie jem równocześnie żadnych
> węglowodanów?

Mozesz jesc produkty o bardzo niskim IG,czyli warzywa,typu
pomidor,ogorek,salata,pietruszka zielona itd



A jeśli jem pierś kurczaka lub rybę chudą gotowaną na parze to
> mogę zjeść jakiś węglowodan czy nie?
Tez mozesz zjesc produkty o niskim IG,o bardzo niskim IG.

Nie mozesz laczyc tluszczu z pokarmami o srednim i wysokim IG np.chleb z
maslem. Makaron z miesem.Ryz z sosem i miesem,chyba ze sos jest pieczrkowy i
nie ma w nim grama tluszczu i brak miesa w tym zestawie.


Miesza mi się już wszystko w głowie,
> proszę rozjaśnijcie! Z pozdrowieniami Magda - pełna wątpliwości.
>
Na poczatku tak jest u wszystkich,a potem bedziesz glowna specjalistka w tej
dziedzinie na grupie.Hafsa



--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/