dzieki wielkie.zastosuje sie i zamelduje grzecznie jak moje postepy.
tylko taka kwestia-boje sie obcinac weglowodanów za mocno bo boje
sie ze nie bede miala sily na nic,a od siodmej rano do 23 musze
byc na najwyzszych obrotach. jak to ewentualnie opanowac zeby nie
padac na twarz i nie obciazac organizmu trawieniem samych bialek?
pozdrawiam
mia