Lisica <a...@w...pl> napisał(a):

> Wlasnie czytam o diecie optymalnej i sama nie wiem.... moze cos
> doradzicie...

no to w czym problem
radzę dobrz poczytać książkę Zywienie optymalne i sprobować

nie jeść więcej jak 1 g Białka 1g Węglowodanów i Tłuszczu ok 2,5 g na 1kg
wagi należnej ciała i nie cudować z urozmaicaniem dań,
podstawą żywienia powinny być żółtka jaj i tłuste mięsko
życzę powodzenia Ali

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/