Kalina napisał(a):
> tak długo dobrze mi szło, bardzo powoli chudnę ale jakoś sie udało...
> a dzisiaj załąmałam się i zjadłam cała czekoladę :((((

Nie przejmuj się tym i nie miej do siebie pretensji. Sztuczne
utrzymywanie abstynencji na słodkie nie ma sensu. W 99% prowadzi do
porażki. Trzeba mieć niebywale silną wolę, by wytrzymać. Jedz jeśli masz
ochotę, lepiej mniej a częściej. Bo więcej wcale nie będzie oznaczać
rzadziej. Jeśli kiedyś jadłaś dużo słodyczy, to Twoja psychika nadal ich
potrzebuje. Bo ochota na słodkie ma związek z psychiką. Pozdrawiam i
życzę więcej tolerancji dla siebie.
Tomek