Path: news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!news.atman.pl!newsfeed.gazeta.pl!newsfe
ed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "Jan Werbinski" <j...@f...com>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: [zale sie] MM w wielkim miescie - pierwsze zakupy wg MM
Date: Fri, 20 Jun 2003 06:24:40 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 43
Message-ID: <bcu2b3$h9t$2@atlantis.news.tpi.pl>
References: <0...@p...pl> <bcpm2u$14da$1@news2.ipartners.pl>
<bcps9f$4id$1@inews.gazeta.pl> <bct3pr$40h$1@nemesis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: pa54.zgora.sdi.tpnet.pl
X-Trace: atlantis.news.tpi.pl 1056083107 17725 213.25.235.54 (20 Jun 2003 04:25:07
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Fri, 20 Jun 2003 04:25:07 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2600.0000
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:19279
Ukryj nagłówki
Użytkownik "APLIKACJA" <j...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bct3pr$40h$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam,
>
> mam w związku z tymi zakupami i doswiadczeniem grupowiczów pytanie - czy
> ktoś zrobił liste taki produktów, które wg. MM można jesć? Chodzi mi o
liste
> zakupów. I może gdzies to jest to zobaczenia, albo ktos przyczyniłby sie
dla
> reszty i cos nam wklepie? Chociaz 1 artykuł.
> Nazwa - producent - całej reszcie - a zwłaszcza poczatkujacym byłoby duzo
> łatwiej :)
>
> Ja jeszcze nie przeszłam na MM, ale powolutku sie do tej swiadomości
> przyzwyczajam. A co do listy zakupów.
> Może sama zacznę:
>
> 1) Sok pomarańczowy 100 % - Lether price <"Geant"> - zagęszczony sok
> pomarańczowy, woda - bez cukru i bez konserwantów. Całkiem smaczny jak dla
> mnie.
MM znam tylko teoretycznie ale oto lista prawdopodobnie zgodna zrobiona na
podstawie zawartości mojej lodówki:
- chleb ziarnisty Mestermacher, Benus, pumpernikiel
- sery prawdopodobnie wszystkie niesłodzone, niedeserowe,
- warzywa, owoce,
- płatki owsiane, niektóre rodzaje musli,
- jajka, nabiał.
A co do soków itp to nawet niesłodzone mają bardzo wysoką zawartość cukrów.
Np jabłkowy to 10% węglowodanów. Nie sądzę, żeby były sprzyjające obniżeniu
IG.
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/ [ http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ ]
Nasza sieć http://www.fredry.net/ [ http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/ ]
|