Dnia Wed, 4 Feb 2004 00:23:07 +0100, skrzato <a...@m...pl> napisał:

> zeby schudnac? ;)

sa lepsze sposoby:) Np. obnizony poziom insuliny (tak jak na MM) powoduje,
ze sa wykorzystywane tluscze jako zrodlo energii

> po przeprowadzce bede mogla wprowadzic czetrze treningi, wiec moze
> wszystko
> sie ureguluje :))

Looz:) A co trenujesz?

> nie, to raczej efekt obserwacji;
> u mnie kazdy ma tak, ze jak przestaje jesc to chudnie, mnie jakos to
> dzialac
> ne chcialo :>

A moze bys tak od razu przezucila sie z tych twoich mordeg na MM? Hafsa
bodajze tak zrobila... z 13'tki na MM...

>> BTW A co ci szkodzi sprawdzic?
>
> kusi mnie kusi
> mialam poczytac o tym w lykend, ale sie nie udalo
> remont i inne sprawy, a teraz ospa corki :> chyba wezme urlop od domu ;))

Ototo;)

> teraz tez jest to sztuka walki
> ale najpierw trzeba nauczyc sie ciagu, ktory jakby wprowadza, sluzy tez
> zdrowotnie i ta spokojna fomra tei chi tez ma tradycja liczona juz
> setkach
> lat :)
> my sie tam rozciagamy i cwiczymy, jest milo, mozna sie ne zle socic i
> zakwasow sobie narobic :) tylko, ze raz w tygodniu to malo :>

Nom:) Najlepiej to chyba cwiczy 3 razy w tygodniu... obojetnie co:)

>> Tez tak mam:) Np. od razu po obiedzie biore jogurt. Od razu po sniadaniu
>> chce slodkiej herbaty, albo chocby bulki. To raczej nie jest normalne...
>
> nio wlasnie
> teraz trza znalezc przyczyne i ubic gadzine :>

Uzaleznienie od cukru?;) Eva chyba pisala cos o tym. Osoby otyle maja
napady glodu, a gdy schudna to te napady mijaja...

>> No, tu moglabys rzucic to slodzenie:///
>
> ech, jakos mi tego brakuje
> ale cojakis czas daje sobie szanse ;))

zastap moze cukier p. miodkiem?

> ni emoge
> po 1 nie czuje glodu i potrzeby
> po 2 nie mam na to czasu :>

Uuu... to cienko...

>> No to w sumie OKA:) Wyrzucilabys cukier i tego knoppersa, jadla kotlet
>> bez
>> panierki i rozdzielila to na 6 posilkow:)
>
> chyba najgorzej to bedzie ztymi 6 posilkami :))

Dobra, nie jest to konieczne. Sam montignac pisze, zeby jesc 3 posilki.
Ale dla mnie 3 duze posilki to szybkie uczucie glodu. 6 posilkow to
szybszy metabolizm...

> niom
> corka znajomej robila kirs i ponoc dziala,
> pochlani ksiazki w tempie :)
> fajna rzecz

I wszystko z tych ksiazek rozumie?:)

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[zepsute HP-820:((]
"Młodzieniec zanurzył się w Duszy Świata i ujrzał, że Dusza Świata jest
częścią Duszy Boga, a Dusza Boga jest jego własną duszą. I odtąd mógł
czynić cuda..."