> Po co jesc mniej?

zeby schudnac? ;)

po przeprowadzce bede mogla wprowadzic czetrze treningi, wiec moze wszystko
sie ureguluje :))

> Imo glod jest calkiem
> negatywnym uczuciem.

niom :>
tez go nie lubie

> > nie moge, zaczne tyc, juz na tyle siebie znam :]
> A moze tak jest bo ci to wpajano przez lata?;)

nie, to raczej efekt obserwacji;
u mnie kazdy ma tak, ze jak przestaje jesc to chudnie, mnie jakos to dzialac
ne chcialo :>

> Hmm... dobrze napisala misiczka na swojej stronie. Ta dieta pomoze osobom
> u ktorych otylosc spowodowana jest zlym funkcjonowaniem trzustki.
>
> BTW A co ci szkodzi sprawdzic?

kusi mnie kusi
mialam poczytac o tym w lykend, ale sie nie udalo
remont i inne sprawy, a teraz ospa corki :> chyba wezme urlop od domu ;))

> BTW a co na takim tai chi sie robi? Pierwotnie byla to sztuka walki
> (wlaciwie tai ji quan)...

teraz tez jest to sztuka walki
ale najpierw trzeba nauczyc sie ciagu, ktory jakby wprowadza, sluzy tez
zdrowotnie i ta spokojna fomra tei chi tez ma tradycja liczona juz setkach
lat :)
my sie tam rozciagamy i cwiczymy, jest milo, mozna sie ne zle socic i
zakwasow sobie narobic :) tylko, ze raz w tygodniu to malo :>

> Tez tak mam:) Np. od razu po obiedzie biore jogurt. Od razu po sniadaniu
> chce slodkiej herbaty, albo chocby bulki. To raczej nie jest normalne...

nio wlasnie
teraz trza znalezc przyczyne i ubic gadzine :>

> > cukru, a kubek to jakies 2 szklanki),
> No, tu moglabys rzucic to slodzenie:///

ech, jakos mi tego brakuje
ale cojakis czas daje sobie szanse ;))

> musialabys rzucic ten chleb, jesli chcesz jesc z serem.

rzucilam
kilka ndi nie jadlam i znow nie budze sie glodna
maly sukces :)

> I tu zonk:(( Najlepiej IMO gdy jesz 5-6 malych posilkow.

ni emoge
po 1 nie czuje glodu i potrzeby
po 2 nie mam na to czasu :>

> No to w sumie OKA:) Wyrzucilabys cukier i tego knoppersa, jadla kotlet bez
> panierki i rozdzielila to na 6 posilkow:)

chyba najgorzej to bedzie ztymi 6 posilkami :))

> Kiedys czytalem taka ksiazke Tonego Buzana. Zniechecilem sie. Nie robilem
> postepow. W dodatku autor pisal, ze tu nie chodzi o czytanie i rozumienie
> wszystkiego tylko o szukanie potrzebnych informacji. Z drugiej strony
> podawal info o osobach ktore po jednym spojrzeniu na strone znaja juz cala
> jej zawartosc. Kurcze, jaka przydatna umiejetnosc:)

niom
corka znajomej robila kirs i ponoc dziala,
pochlani ksiazki w tempie :)
fajna rzecz

pzdr
skrzato