> Hmm, a po KFC jak to jest? Wg tamtej książki schemat powinien być taki-
> jeśli Ty akurat czujesz się nie dość szczupła, to stwierdzasz, że i tak
dziś
> zgrzeszyłaś, więc możesz sobie dietę na dziś zupełnie odpuścić i
korzystasz
> z "wolnego" dnia jedząc sobie jeszcze dodatkowo coś "dobrego" mimo, że nie
> jesteś głodna- ot tak, żeby nie stracić okazji, bo od jutra znów dieta. A
> Twoja siostra, któa w ogóle nie myśli od odchudzaniu, zje dopiero, jak
> zgłodnieje, może nawet następnego dnia. Dlatego Ty przytyjesz, bo zjesz
cos
> jeszcze z "obowiązku", a ona nie, bo poczeka z kolejną porcją jedzenia,
aż
> zużyje "zapas" zrobiony w KFC. Jest w tym coś, czy nie bardzo?

zupelnie nie tak :)
najczesciej wiem, ze spotkam sie z siostra, wiec wczesniej nic nie jem, lub
jesli czuje glod jem malo (mniej) i przygotowuje sie do spotkania,
ploteczek i np kfc. Nie traktuje tego jako grzechu, nie mam wyrzutow
sumienia, mialabym gdybym do kfc dorzucila wielkiego shaka :))) Generalnie
wyrzuty mnie lapia tylko po slodkosciach :))
Siostra je wiecej i czesciej ode mnie. Jako osoba szczupla moze sobie
pozwolic. Wiedzac, ze spotka sie ze mna zjada normalne posilki, a potem
wcinamy jeszcze cos na miescie :)

> Chociaż.... jak byłam nastolatką, też się "odchudzałam":-) co polegalo w
> tamtym wieku ooczywiście na niejedzeniu:-) Wpadałam w tryb głodowy i
> przestawałam chudnąć jedząc mniej niż moja koleżanka, która wcinała
> codziennie słodycze. Efekt jednak jakiś był- ja zaczęłam uważać, co jem,
ona
> zaś myślała, że wszystko jej wolno i w końcu zaczęła tyć. Metabolizm jej
się
> zwolnił albo coś, nie wiem. A może zaczęła się "odchudzać" i stąd ten
> efekt;-)

Ja tak naprawde nigdy nie odchudzalam sie swiadomie, tzn, nie stosowalam
diet. Moze dwa razy sie skusilam. Jesli chudlam to tylko poprzez cwiczenia
:) lub przejscie na mniejsze porcje zywieiowe, ale te porcje wciaz byly
normalne (nie glodzilam sie)

to tak z opoznieniem trzy grosze ode mnie :))
pzdr
skrzato