Na początek witam wszystkich serdecznie :-)
Moje pytanie dotyczy osławionego siemienia. Spotkałam się z opinią, że picie
zalanego gorącą wodą siemienia poprawia przemianę materii, ale jeśli ktoś
jest na diecie niskoenergetycznej to siemię nie powinno być mielone, bo
wtedy organizm przyswoi sobie jego wartości odżywcze a te ziarenka mają dość
dużo kcal. Czy to prawda, że jeśli ziarenka siemienia będą w całości to
zostaną z organizmu wydalone niestrawione?
Pozdrówka :-)
Ula