cukier versus Montignac

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3

1. Data: 2002-12-05 23:46:54

Temat: cukier versus Montignac
Od: Piotr 'Pietlek' Janik <p...@w...com.pl.nospam> szukaj wiadomości tego autora

Montignac m.in. mówi o tym by jeść nie wiele produktów zawierających cukier.

Tak się zastanwiam czy to jets prawidłowe, poniewąz człowiek potrzebuje
cukru.
Ja sam często w skzole zjadam jakiegoś Knoppersa bo nie daje rady głowa
boli, spać się chce, itd. Po zjedzeniu batona i humor sie poprawia jak i
samopoczucie.

--
Piotr 'Pietlek' Janik | www.pietlek.net
GG: 1108427 ICQ: 26426447 | p...@w...com.pl.nospam
-------------------------------------------
"Nie idź przede mną, bo mogę nie nadążyć.
Nie idź za mną, bo nie potrafię prowadzić.
Idź tuż obok mnie i bądź mi przyjacielem."

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-12-06 07:38:48

Temat: Re: cukier versus Montignac
Od: "M@ga" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Piotr 'Pietlek' Janik" <p...@w...com.pl.nospam> napisał

> Ja sam często w skzole zjadam jakiegoś Knoppersa bo nie daje rady głowa
> boli, spać się chce, itd. Po zjedzeniu batona i humor sie poprawia jak i
> samopoczucie.

Głowa Cię boli, itd.... z powodu hipoglikemii, a ta bierze się z
wcześniejszego skonsumowania pożywienia które spowodowało hiperglikemię.
Czyli sam się wprowadzasz w huśtawkę poziomu cukru, raz ponad normę, a potem
poniżej.

Samopoczucie się poprawia z kilku powodów. Wychodzisz z hipoglikemii a
dodatkowo insulina jest antagonistą adrenaliny, więc jest to sposób na
złagodzenie efektów stresu. Niestety dosyć często intuicyjnie stosowany, a
skutki.......są dość dobrze znane na tym forum :-)

Pozdrawiam
M@ga

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-12-07 16:02:42

Temat: Re: cukier versus Montignac
Od: "Bartek" <n...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Piotr 'Pietlek' Janik <p...@w...com.pl.nospam> w wiadomości
do grup dyskusyjnych napisał:3...@w...com.pl.nospam...
> Montignac m.in. mówi o tym by jeść nie wiele produktów zawierających
cukier.
>
> Tak się zastanwiam czy to jets prawidłowe, poniewąz człowiek potrzebuje
> cukru.

To prawda ze prawidlowa dieta powinna byc zbilansowana i nie bagatelna role
odgrywa w niej cukry, inaczej weglowodany... Jesli jednak mowiac cukier
myslisz tylko o tych bialych krysztalkach ktore znajdujemy w cukierniczce to
sie mylisz.... Weglowodany znajduja sie prawie wszedzie - w warzywach,
nabiale, miesie - nie ma potrzeby dodatkowo zjadac cukru - sacharozy, tego
wlasnie bialego proszku... Po prostu zawarosc cukrow - weglowodanow w innych
pokarmach - niekoniecznie slodyczach jest wystarczajaca...
Nikoosia