czy napinanie miesni takze powoduje ich ksztalotowanie ?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5

1. Data: 2002-02-24 03:33:28

Temat: czy napinanie miesni takze powoduje ich ksztalotowanie ?
Od: "Akira" <a...@a...net> szukaj wiadomości tego autora

czy takie zwykle napinanie i rozluznianie miesni brzucha takze je ksztaltuje
?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-02-24 08:01:31

Temat: Re: czy napinanie miesni takze powoduje ich ksztalotowanie ?
Od: "Radek" <r...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Akira" <a...@a...net> wrote in message
news:a59muj$171g$1@pingwin.acn.pl...
> czy takie zwykle napinanie i rozluznianie miesni brzucha takze je
ksztaltuje

Ostatnio gdzies wyczytalem, ze nawet myslenie o miesniu dodaje mu sily i
masy.
Wiec wszystko przed Toba, jesli cwiczyc sie nie chce to moze myslec sie
chce...;)

Pozdrawiam
Radek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-02-24 09:45:51

Temat: Re: czy napinanie miesni takze powoduje ich ksztalotowanie ?
Od: "Akira" <a...@a...net> szukaj wiadomości tego autora

ja tez o tym slyszalem w TV i to chyba na Discovery czyli wiarygodne zrodlo
:))) bylo to pokazane na przykladzie biegacza :))) hmmm moze to prawda :)))
ale jestem ciekaw czy takze takie same napinanie i rozluznianie miesni
rzucha rozwija je i ksztaltuje :)?

Użytkownik "Radek" <r...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:a5a6kp$t9d$1@okapi.ict.pwr.wroc.pl...
>
> "Akira" <a...@a...net> wrote in message
> news:a59muj$171g$1@pingwin.acn.pl...
> > czy takie zwykle napinanie i rozluznianie miesni brzucha takze je
> ksztaltuje
>
> Ostatnio gdzies wyczytalem, ze nawet myslenie o miesniu dodaje mu sily i
> masy.
> Wiec wszystko przed Toba, jesli cwiczyc sie nie chce to moze myslec sie
> chce...;)
>
> Pozdrawiam
> Radek
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2002-02-24 11:30:45

Temat: Re: czy napinanie miesni takze powoduje ich ksztalotowanie ?
Od: "Krzysztof Zielinski" <z...@w...home.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Akira" <a...@a...net> napisał w wiadomości
news:a59muj$171g$1@pingwin.acn.pl...
> czy takie zwykle napinanie i rozluznianie miesni brzucha takze je ksztaltuje
> ?

W pewnym sensie tak - to jest tzw. trening izometryczny, czyli praca mięśnia bez
zmiany
jego długości - ale stosuje się tylko jako uzupełnienie normalnego treningu, sam w
sobie
niewiele da.

KZ

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2002-02-24 12:08:44

Temat: Re: czy napinanie miesni takze powoduje ich ksztalotowanie ?
Od: "Radek" <r...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Akira" <a...@a...net> wrote in message
news:a5acou$1k9h$1@pingwin.acn.pl...
> ja tez o tym slyszalem w TV i to chyba na Discovery czyli wiarygodne
zrodlo
> :))) bylo to pokazane na przykladzie biegacza :))) hmmm moze to prawda
:)))
> ale jestem ciekaw czy takze takie same napinanie i rozluznianie miesni
> rzucha rozwija je i ksztaltuje :)?

Tak,
samo napinanie i rozluznianie miesni tez je rozwija i ksztaltuje. Takie
cwiczenia znane sa od dawna i nosza nazwe cwiczen izometrycznych. Wklep to
haslo w jakiejs wyszukiwarce to powinienes znalezc sporo linkow do
interesujacych Cie stron.
Powodzenia w cwiczenaich.

Pozdrawiam
Radek