czy warto kupic step?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2003-05-06 14:26:28

Temat: czy warto kupic step?
Od: "B@sia" <c...@n...interia.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam :)))

Chcialabym kupic step. Moim problemem sa grube nogi, ktore spedzaja mi sen z
powiek. Juz dawno nosze sie z zamiarem zrobienia czegos w tym kierunku, ale
za bardzo nie wiem co mam zrobic. Od bardzo dawna, moze paru lat, robilam
rozne rzeczy (rozne cwiczenia na nogi), by pozbyc sie choc paru centymetrow
w udach, lydkach. Niestety juz po paru tygodniach tracilam zapal, gdyz brak
bylo jakichkolwiek rezultatow. Zwykle chudlam nie tam gdzie trzeba (biust,
brzuch).
Teraz robi sie cieplo, a mi glupio ubrac spodniczke. Strasznie zle sie w
niej czuje, ze wzgledu na moje nogi. I znowo zaczynam myslec o cwiczeniach.
Tym razem jednak chcialabym pojsc w innym kierunku, i stad ten pomysl zeby
kupic step. Jednak nie wiem czy on mi pomoze. Jak myslicie, czy warto
zainwestowac w step?? Czy ktoras z was moze posiada to urzadzenie i moglaby
mi powiedziec czy cwiczac na nim sa jakies rezultaty??

Ps.. Jestem tu nowa, wiec nie znam zwyczajow jakie panuja w tej grupie
dyskusyjnej. Jezeli zle trafilam z tematem, bardzo przepraszam.

Pozdrawiam was cieplutko :)))

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2003-05-06 15:08:20

Temat: Re: czy warto kupic step?
Od: "Dominika" <n...@n...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Aga" <c...@w...pl> wrote in message
news:b98ir7$rtr$1@nemesis.news.tpi.pl...

> Jeśli chodzi o mnie to ja ładnie wyszczupliłam sobie nogi dzięki skakance.
> Stepu nie znam ale skakanka jest rewelacyjna i w sumie ćwiczenie z nią
> wydają się nie tak bardzo męczące:-) modeluje łydki uda i pośladki a jej
> koszt też jest niewielki w porównaniu ze stepem. Ja za swoją zapłaciłam 40
> zł, typowa do ćwiczeń. Aha a ćwiczę no prawie codziennie rano i
wieczorkiem
> po ok 15 min. w połączeniu z dobrym kremem wyszczuplającym naprawdę daje
> efekty.

Ja wlasnie zakupilam sosbie skakanke. Tak w sumie jakos z kaprysu i teraz
mysle jak tu z nia pocwiczyc. Przez te 15 min rano i wieczorem po porstu
sobie skaczesz, czy jakos urozmaicasz?

Dominika

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-05-06 15:13:31

Temat: Odp: czy warto kupic step?
Od: "Aga" <c...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik B@sia <c...@n...interia.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:b98h0k$d3i$...@a...news.tpi.pl...
> Witam :)))
>
> Chcialabym kupic step. Moim problemem sa grube nogi, ktore spedzaja mi sen
z
> powiek. Juz dawno nosze sie z zamiarem zrobienia czegos w tym kierunku,
ale
> za bardzo nie wiem co mam zrobic. Od bardzo dawna, moze paru lat, robilam
> rozne rzeczy (rozne cwiczenia na nogi), by pozbyc sie choc paru
centymetrow
> w udach, lydkach. Niestety juz po paru tygodniach tracilam zapal, gdyz
brak
> bylo jakichkolwiek rezultatow. Zwykle chudlam nie tam gdzie trzeba (biust,
> brzuch).
> Teraz robi sie cieplo, a mi glupio ubrac spodniczke. Strasznie zle sie w
> niej czuje, ze wzgledu na moje nogi. I znowo zaczynam myslec o
cwiczeniach.
> Tym razem jednak chcialabym pojsc w innym kierunku, i stad ten pomysl zeby
> kupic step. Jednak nie wiem czy on mi pomoze. Jak myslicie, czy warto
> zainwestowac w step?? Czy ktoras z was moze posiada to urzadzenie i
moglaby
> mi powiedziec czy cwiczac na nim sa jakies rezultaty??
>
> Ps.. Jestem tu nowa, wiec nie znam zwyczajow jakie panuja w tej grupie
> dyskusyjnej. Jezeli zle trafilam z tematem, bardzo przepraszam.
>
> Pozdrawiam was cieplutko :)))
>

Witam
> Jeśli chodzi o mnie to ja ładnie wyszczupliłam sobie nogi dzięki skakance.
Stepu nie znam ale skakanka jest rewelacyjna i w sumie ćwiczenie z nią
wydają się nie tak bardzo męczące:-) modeluje łydki uda i pośladki a jej
koszt też jest niewielki w porównaniu ze stepem. Ja za swoją zapłaciłam 40
zł, typowa do ćwiczeń. Aha a ćwiczę no prawie codziennie rano i wieczorkiem
po ok 15 min. w połączeniu z dobrym kremem wyszczuplającym naprawdę daje
efekty.

Pozdrawiam
Aga

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-05-06 15:15:37

Temat: Re: czy warto kupic step?
Od: "B@sia" <c...@n...interia.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Witam
> > Jeśli chodzi o mnie to ja ładnie wyszczupliłam sobie nogi dzięki
skakance.
> Stepu nie znam ale skakanka jest rewelacyjna i w sumie ćwiczenie z nią
> wydają się nie tak bardzo męczące:-) modeluje łydki uda i pośladki a jej
> koszt też jest niewielki w porównaniu ze stepem. Ja za swoją zapłaciłam 40
> zł, typowa do ćwiczeń. Aha a ćwiczę no prawie codziennie rano i
wieczorkiem
> po ok 15 min. w połączeniu z dobrym kremem wyszczuplającym naprawdę daje
> efekty.
>
> Pozdrawiam
> Aga
>
>
No cush... niestety nie mam warunkow do tego zeby skakac na skakance. W domu
sie nie da, bo nie mam miejsca, a glupio by mi bylo z nia sie pokazac na
dworze, wiec odpada. Dlatego tez zastanawiam sie nad tym stepem, on nie
zajmuje znowu tak duzo miejsca, no i spokojnie zmiesci sie w moim pokoju.
Jednak dalej nie wiem czy warto.

Buziaczki

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-05-06 15:27:31

Temat: Re: czy warto kupic step?
Od: Evunia <e...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

On Tue, 6 May 2003 17:15:37 +0200, B@sia wrote:

> Dlatego tez zastanawiam sie nad tym stepem, on nie
> zajmuje znowu tak duzo miejsca, no i spokojnie zmiesci sie w moim pokoju.
> Jednak dalej nie wiem czy warto.

Podobno wchodzenie po schodach jest bardzo wskazane :)
Więc może zamiast stepu poprostu więcej schodków ?! ;)
I w pokoju tego trzymać nie trzeba i są nawet jak się znudzą...

Nie gniewaj się :) To tak trochę może nie do końca poważnie, ale też nie
całkiem na żarty napisałam :)

Pozdrawiam

--
Eva Sheers

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-05-06 15:33:05

Temat: Re: czy warto kupic step?
Od: "B@sia" <c...@n...interia.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Evunia" <e...@i...pl> napisał w wiadomości
news:ay4h97wvaq8w.1aukqqi0lrv0f$.dlg@40tude.net...
> On Tue, 6 May 2003 17:15:37 +0200, B@sia wrote:
>
> > Dlatego tez zastanawiam sie nad tym stepem, on nie
> > zajmuje znowu tak duzo miejsca, no i spokojnie zmiesci sie w moim
pokoju.
> > Jednak dalej nie wiem czy warto.
>
> Podobno wchodzenie po schodach jest bardzo wskazane :)
> Więc może zamiast stepu poprostu więcej schodków ?! ;)
> I w pokoju tego trzymać nie trzeba i są nawet jak się znudzą...
>
> Nie gniewaj się :) To tak trochę może nie do końca poważnie, ale też nie
> całkiem na żarty napisałam :)
>
> Pozdrawiam
>
>
> --
> Eva Sheers

No tak.... moze masz i racje z tymi schodami, ale..... jestem z natury
"leniwiec pospolity " i takie rozwiazanie jakos mi nie przypada do gustu.
Poza tym wole jakies mniej "rzucajace sie w oczy" metody. Juz widze moich
sasiadow i te ich komentarze :))) Wole cwiczyc w domowym zaciszu, z dala od
ludzkich szeptow, smiechow i zlosliwosci.
Wiem cos o tym, bo kiedys biegalam z kolezanka po osiedlu i po paru
zlosliwych uwagach dalam sobie spokoj.

Pozdrawiam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-05-06 16:03:47

Temat: Re: czy warto kupic step?
Od: "fanszetka" <f...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "B@sia" <c...@n...interia.pl> napisał w wiadomości
news:b98h0k$d3i$1@atlantis.news.tpi.pl...

> Chcialabym kupic step

> Czy ktoras z was moze posiada to urzadzenie i moglaby
> mi powiedziec czy cwiczac na nim sa jakies rezultaty??

Imienniczko Basiu ;)

Jak najbardziej warto. Zawsze mialam ten sam problem - grube (moim
zdaniem) nogi, a
przede wszystkim lydki za grube do spodniczek do kolan. Po 2-3
miesiacach cwiczen w fitness clubie - glownie step - nosilam tylko
krotkie. Przepieknie mi wymodelowal lydki, no i cale nogi. Ja jestem
zdecydowanie zbyt krytyczna wobec swojej sylwetki, ale mnie samej sie
podobaly wlasne lydki - dotad niebywale. Więc naprawde
polecam.

Ostatnio nie mam czasu chodzic na fikoly i wymyslilam, ze kupie sobie
step do domu. Nawet zadalam kiedys na grupie pytanie gdzie go mozna
kupic, bo szukam i nic, ale chyba nikt nie wiedzial...

W kazdym razie pamietaj, ze samo wchodzenie i schodzenie moze Ci sie
szybko znudzic. najlepiej cwiczyc z tasma, albo nauczyc sie ukladow w
klubie i powtarzac je w domu. No i wtedy potrzebne Ci bedzie jednak
troche miejsca...

Serdecznosci

Basia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-05-06 16:15:52

Temat: Re: czy warto kupic step?
Od: "B@sia" <c...@n...interia.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "fanszetka" <f...@g...pl> napisał w wiadomości
news:b98mcg$aao$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "B@sia" <c...@n...interia.pl> napisał w wiadomości
> news:b98h0k$d3i$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> > Chcialabym kupic step
>
> > Czy ktoras z was moze posiada to urzadzenie i moglaby
> > mi powiedziec czy cwiczac na nim sa jakies rezultaty??
>
> Imienniczko Basiu ;)
>
> Jak najbardziej warto. Zawsze mialam ten sam problem - grube (moim
> zdaniem) nogi, a
> przede wszystkim lydki za grube do spodniczek do kolan.

Widze ze znalazlam pokrewna dusze :))) Ja rowniez wiecznie sie zadreczam
moimi nogami, dosyc mam juz tego. Dlatego tez postanowilam w koncu cos z tym
zrobic.

Po 2-3miesiacach cwiczen w fitness clubie - glownie step - nosilam tylko
> krotkie. Przepieknie mi wymodelowal lydki, no i cale nogi. Ja jestem
> zdecydowanie zbyt krytyczna wobec swojej sylwetki, ale mnie samej sie
> podobaly wlasne lydki - dotad niebywale. Więc naprawde
> polecam.
>
Twoje slowa utwierdzaja mnie w przekonaniu ze jednak warto zainwestowac w
step. Mam nadzieje ze ja rowniez bede mogla po 2-3 miesiacach zobaczyc
rezultaty :)) Licze na to :))))

Bardzo dziekuje za rade, na pewno skorzystam.
Sciskam mocno :))))

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-05-06 16:23:09

Temat: Re: czy warto kupic step?
Od: "K.Si." <k...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "B@sia" <c...@n...interia.pl> napisał w wiadomości
news:b98h0k$d3i$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Witam :)))
>
> Chcialabym kupic step. Moim problemem sa grube nogi, ktore spedzaja
mi sen z
> powiek. Juz dawno nosze sie z zamiarem zrobienia czegos w tym
kierunku, ale
> za bardzo nie wiem co mam zrobic. Od bardzo dawna, moze paru lat,
robilam
> rozne rzeczy (rozne cwiczenia na nogi), by pozbyc sie choc paru
centymetrow
> w udach, lydkach. Niestety juz po paru tygodniach tracilam zapal,
gdyz brak
> bylo jakichkolwiek rezultatow.

otoz droga Basiu jezeli tracilas zapal przy innych cwiczeniach to nie
rozumiem dlaczego tym razem mialo by byc inaczej. tym bardziej ze to
nie jest tak ze pare tygodni i juz nogi przypominaja konczyny Naomi
czy innej Evangelisty.

poza tym samo wchodzenie i schodzenie ze stepu moze znudzic Cie po
gora 10 minutach i step stanie sie kolejnym kurzacym sie sprzetem pod
lozkiem. najpierw proponowalabym jednak pochodzic do jakiegos finess
clubu zeby chociaz zobaczyc jak na to mozna powchodzic. poza tym
podpisuje sie nogami i rekami ze pomaga ale jak to zwykle bywa na
efekty trzeba jednak troche poczekac (zakladam ze nie bedziesz lazila
po tym codziennie po 8h)

pzdr
K.Si.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-05-06 16:35:56

Temat: Re: czy warto kupic step?
Od: Evunia <e...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

On Tue, 6 May 2003 17:33:05 +0200, B@sia wrote:

> jestem z natury
> "leniwiec pospolity " i takie rozwiazanie jakos mi nie przypada do gustu.

Dobrze Cię rozumiem, niestety ! Też mam podobnie ;)
Tylko, że przekonałam się już, że tak samo jak nie chce mi się biegać po
schodach (ale ostatnio celowo poszłam zamiast do windy, po schodach, "aż"
na 2. piętro :D) tak samo nie chce mi się po jakimś czasie, na ogół
krótkim, używać przyrządów, które nabywałam w wielkich ilościach :|
Zawalają teraz szafki, szuflady, piwnicę też :)

> Poza tym wole jakies mniej "rzucajace sie w oczy" metody. Juz widze moich
> sasiadow i te ich komentarze :))) Wole cwiczyc w domowym zaciszu, z dala od
> ludzkich szeptow, smiechow i zlosliwosci.

Uhm, z tym czasem trudno, rzeczywiście, walczyć :)
Ale ja mam faceta, któremu nic we mnie nie przeszkadza i gotów jest na
największe "wygłupy", jesli coś mi do głowy strzeli ;)
Tak więc robiliśmy już razem różne dziwne rzeczy, mimo zdziwionych spojrzeń
ludzi ;)

> Wiem cos o tym, bo kiedys biegalam z kolezanka po osiedlu i po paru
> zlosliwych uwagach dalam sobie spokoj.

Może byłoby mi przykro, może szukałabym miejsca do biegania z dala od
ludzi, ale jeśli nie sama, tylko z koleżanką, to... Co tam ! Biegałabym
dalej ;)

Wracając do tematu. Myślę, że jeśli możesz kupić ten step, to go kup. Jeśli
tego nie zrobisz, będziesz zawsze miała poczucie, że może straciłaś cudowną
okazję, że gdybyś go miała to byłoby lepiej i w ogóle ;)
KUP. Bosz, w końcu to chyba nie majątek żaden :) A jak nie Tobie, to może
wnukom sie przyda, za 40 lat :)

--
Eva Sheers