depresje

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2001-09-14 07:38:25

Temat: depresje
Od: jacek <j...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witajcie!

Tak sobie czytam posty o depresji i mysle ze warto pamietac o kilku
sprawach:
1. Obecnie zaczna sie powoli pojawiac tzw depresje jesienne zwiazane z
glownie ze zmianami pory roku.
2. Jedna z najlatwiejszych metod profilaktycznych sa spacery (ale nie
wieczorne) oraz swiatloterpaia.
3. Trzeba pamietac by przebywac w pomieszczeniach dobrze oswietlonych,
jasnych i "nieprzytlaczajacych".
4. Jezeli to nic nie daje - solaria tez sa dobre.
5. Sa rozne pastylki ziolowe troche pomagajace - jak ktos wie ze jest
podatny niech juz probuje.
6.Zawsze mozna o tym pogadac na grupie.;-))

Oczywiscie te krotkie info nieczego nie zalatwia definitywnie - nie
zaszokdzi ale moze pomoc.