jak nabrac ciala?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2002-11-02 10:26:25

Temat: jak nabrac ciala?
Od: platinum <p...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

moze ntg, ale sprobuje.
chodzi o to, ze jestem chudy. problem jest w tym ze nie potrafie
przytyc. jem, jem i nic :). moze polecicie jakis sposob na przybycie
paru kilo i pokrycie wystajacych kosci wartswa tluszczu :))

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2002-11-02 11:57:51

Temat: Re: jak nabrac ciala?
Od: "R:a:i:s:t" <r...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

"platinum"
> chodzi o to, ze jestem chudy. problem jest w tym ze nie potrafie
> przytyc. jem, jem i nic :). moze polecicie jakis sposob na przybycie
> paru kilo i pokrycie wystajacych kosci wartswa tluszczu :))

tez tak mam, i jedynie regularne odzywianie, duzo białka, i cwiczenia pomoga
nabrac Ci masy miesniowej,
na nabranie tluszczu nie mam porady:)
picia pifa nie poolecam, bo bedziesz wygladal jak dziecko kenijskie z
wielkim brzuchem :)
bez urazy rzecz jasna (w kierunku dzieci stamtąd)

u niektorych zmiany nastepuja po trzydziestce :)

Robin vel Raist
www.tey-bikers.com