nadciśnienie vs trening

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 13

1. Data: 2006-10-28 16:52:31

Temat: nadciśnienie vs trening
Od: tomek 22 <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam, czy przy nadciśnieniu rzędu 155/100 niewskazane jest uprawianie
treningów samoobrony, dokładnie chodzi o krav maga?? Nie obeznanych
objaśniam, że sam trening zaczyna się rozgrzewką - kilka okrążeń sali,
napinanie mięśni, pompki, drabinka itp.
pozrawiam :)
Tomy

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2006-10-28 16:59:44

Temat: Re: nadciśnienie vs trening
Od: Marek Bieniek <a...@s...re.invalid> szukaj wiadomości tego autora

On Sat, 28 Oct 2006 18:52:31 +0200, tomek 22 wrote:

> Witam, czy przy nadciśnieniu rzędu 155/100 niewskazane jest uprawianie
> treningów samoobrony, dokładnie chodzi o krav maga?? Nie obeznanych
> objaśniam, że sam trening zaczyna się rozgrzewką - kilka okrążeń sali,
> napinanie mięśni, pompki, drabinka itp.

Nadciśnienie w ogóle jest niewskazane. Trzeba je leczyć, bo ci, co je
leczą - dłużej żyją.

Natomiast systematyczny, niezbyt forsowny wysiłek fizyczny jest jak
najbardziej pożyteczny w leczeniu nadciśnienia, bo pomaga je obniżyć i
ustabilizować. Co do szczegółów (a zwłaszcza tego, czy krav maga to
dobry rodzaj ćwiczeń dla Ciebie) najlepiej pogadać z lekarzem leczącym
nadciśnienie.

m.
--
Pozdrawiam,
Marek Bieniek (mbieniek na epic pl)
Zadziwiające jest, że mało dokształcający sie lekarz może praktykować
medycynę, nie dziwi jednak, że robi to źle /Sir William Osler/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2006-10-28 17:57:49

Temat: Re: nadciśnienie vs trening
Od: "kej" <U...@U...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Marek Bieniek" <a...@s...re.invalid> napisał w wiadomości
news:1m1ykfg6at0b1$.dlg@always.coca.cola...
> Natomiast systematyczny, niezbyt forsowny wysiłek fizyczny jest jak
> najbardziej pożyteczny w leczeniu nadciśnienia, bo pomaga je obniżyć i
> ustabilizować. Co do szczegółów (a zwłaszcza tego, czy krav maga to
> dobry rodzaj ćwiczeń dla Ciebie) najlepiej pogadać z lekarzem leczącym
> nadciśnienie.

No i wypadałoby zbadać serce, zanim się zacznie trening.

K.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2006-10-28 21:55:03

Temat: Re: nadciśnienie vs trening
Od: "Antoni" <w...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

Tak sie dziwnie sklada ze niektorzy ludzie nie przystaja do przecietnej i
maja inne cisnienie
nalezalo by to zbadac zanim jakis konowal zacznie szprycowac cie tabletkami.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2006-10-28 22:26:38

Temat: Re: nadciśnienie vs trening
Od: Marek Bieniek <a...@s...re.invalid> szukaj wiadomości tego autora

On Sat, 28 Oct 2006 23:55:03 +0200, Antoni wrote:

> Tak sie dziwnie sklada ze niektorzy ludzie nie przystaja do przecietnej i
> maja inne cisnienie

Tak się dziwnie składa, że tacy ludzie krócej żyją i mają wyższe ryzyko
pojawienia się pewnych chorób. W nomenklaturze medycznej stan taki
określa się jako nadciśnienie i leczy.

> nalezalo by to zbadac zanim jakis konowal zacznie szprycowac cie tabletkami.

Należałoby uniemożliwić pisanie na newsy ludziom inteligentnym inaczej.

m.
--
Pozdrawiam,
Marek Bieniek (mbieniek na epic pl)
Problem nie w nauce, lecz w tym, jaki ludzie robią z niej użytek.
/Wilder Penfield/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2006-10-28 23:19:49

Temat: Re: nadciśnienie vs trening
Od: Kaja <k...@n...ma.wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Marek Bieniek napisał(a):

> Tak się dziwnie składa, że tacy ludzie krócej żyją i mają wyższe ryzyko
> pojawienia się pewnych chorób. W nomenklaturze medycznej stan taki
> określa się jako nadciśnienie i leczy.

Jakie proszki zapisałbyś kobiecie w średnim wieku na ciśnienie 120/80,
PULS 106 ?
Osoba ta ma zawsze niskie ciśnienie: jakieś 90/70 i przedwczoraj przy
tym podwyższonym, a szczególnie dużym pulsie szła jak pijana i bała się,
że upadnie. Jakoś cudem do domu cała doszła.

--
Kaja

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2006-10-29 00:25:29

Temat: Re: nadciśnienie vs trening
Od: Marek Bieniek <a...@s...re.invalid> szukaj wiadomości tego autora

On Sun, 29 Oct 2006 01:19:49 +0200, Kaja wrote:

>> Tak się dziwnie składa, że tacy ludzie krócej żyją i mają wyższe ryzyko
>> pojawienia się pewnych chorób. W nomenklaturze medycznej stan taki
>> określa się jako nadciśnienie i leczy.
>
> Jakie proszki zapisałbyś kobiecie w średnim wieku na ciśnienie 120/80,
> PULS 106 ?
> Osoba ta ma zawsze niskie ciśnienie: jakieś 90/70 i przedwczoraj przy
> tym podwyższonym, a szczególnie dużym pulsie szła jak pijana i bała się,
> że upadnie. Jakoś cudem do domu cała doszła.

Po pierwsze nie leczy się ludzi przez internet. Po drugie - za mało
danych. Po trzecie - wymagało by to wykonania kilku dodatkowych badań.

m.
--
Pozdrawiam,
Marek Bieniek (mbieniek na epic pl)
Zadziwiające jest, że mało dokształcający sie lekarz może praktykować
medycynę, nie dziwi jednak, że robi to źle /Sir William Osler/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2006-10-29 13:53:50

Temat: Re: nadciśnienie vs trening
Od: "Paweł W." <adres@sygnaturka> szukaj wiadomości tego autora

Kaja napisał(a):
> Jakie proszki zapisałbyś kobiecie w średnim wieku na ciśnienie 120/80,
> PULS 106 ?
> Osoba ta ma zawsze niskie ciśnienie: jakieś 90/70 i przedwczoraj przy
> tym podwyższonym, a szczególnie dużym pulsie szła jak pijana i bała się,
> że upadnie. Jakoś cudem do domu cała doszła.
>
Przyłączam się do odpowiedzi Marka.
Od siebie dodam tylko tyle, że gdy przy określaniu prawidłowego
ciśnienia, czy zawartości cholesterolu bierze się pod uwagę rozkład
wartości RR i cholesterolu w społeczeństwie to okazuje się, że
prawidłowe RR dla człowieka w wieku ok.60 lat to 160/100 (mniej więcej,
zgaduję wartości), a cholestrolu to 250 IU/l. Kiedyś robiło się takie
krzywe percenylowe dla dorosłych jak teraz dla dzieci przy określaniu
wagi do wieku, płci i do wartości w odpowiedniej populacji(itp). Okazuje
się jednak, że jest wyraźna i znaczna korelacja między wartościami RR i
poziomu cholesterolu, a częstością incydentów sercowo - naczyniowych
oraz śmiertelnością.
Współczesna nauka (w zależności od wytycznych różnych ośrodków) mówi o
prawidłowym ciśnieniu max.139/89 dla osób bez innych obciążeń (np.
cukrzyca), natomiast cholestreolu - 200 (Amerykanie już chyba proponują
poziom całk.chol na 150, czy jakoś tak, choć nie ma pewności, czy dalsze
obniżanie ma znamienny wpływ na śmiertelność i nowe zachorowania).

Pozdrawiam
Paweł W.

--
SCIO ME NIHIL SCIRE
"I żadne krzyki i płacze nie zdołają nas przekonać, że białe jest białe,
a czarne jest czarne"
pawelek79NIE-SPAMOWAĆ<MAŁPA>o2.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2006-10-29 14:55:08

Temat: Re: nadciśnienie vs trening
Od: Kaja <k...@n...ma.wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Marek Bieniek napisał(a):

> Po pierwsze nie leczy się ludzi przez internet. Po drugie - za mało
> danych. Po trzecie - wymagało by to wykonania kilku dodatkowych badań.

No tak, prawda, ale Isoptin to bierze się przy wysokim ciśnieniu, a nie
niskim. Lekarz jej kazał brać zawsze, 3 x dziennie po 40 mg. Jak wzięła
raz przy niskim ciśnieniu, to normalnie "umierała".

--
Kaja

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2006-10-29 16:40:58

Temat: Re: nadciśnienie vs trening
Od: Marek Bieniek <a...@s...re.invalid> szukaj wiadomości tego autora

On Sun, 29 Oct 2006 15:55:08 +0100, Kaja wrote:

>> Po pierwsze nie leczy się ludzi przez internet. Po drugie - za mało
>> danych. Po trzecie - wymagało by to wykonania kilku dodatkowych badań.
>
> No tak, prawda, ale Isoptin to bierze się przy wysokim ciśnieniu, a nie
> niskim. Lekarz jej kazał brać zawsze, 3 x dziennie po 40 mg. Jak wzięła
> raz przy niskim ciśnieniu, to normalnie "umierała".

Isoptin jest lekiem o raczej słabym działaniu na ciśnienie tętnicze i
stosuje się go obecnie raczej z innych wskazań.

m.
--
Pozdrawiam,
Marek Bieniek (mbieniek na epic pl)
Tylko uogólnienia mogą tworzyć naukę, nie pojedyńcze fakty.
/Claude Bernard/