totalne chroniczne zmeczenie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 10

1. Data: 2005-09-11 16:52:03

Temat: totalne chroniczne zmeczenie
Od: "e_Jan" <d...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Cierpie na totalne chroniczne zmeczenie.
Nie mam sily na wykonywanie prostych czynnosci. Kazda rzecz meczy mnie
niesamowicie.
Pozatym wiekszosc wynikow w normie poza podwyzszona bilirubina ok. 2.0
Bralem juz nawet antydepresanty (bioxetin, afobam , coaxil) ale
bezskutecznie.
W zasadzie od conajmniej 10 lat nie czulem sie wypoczety i w pelni sil. Mam
30 lat i nic mi sie nie chce.
Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich sil.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2005-09-11 17:29:43

Temat: Re: totalne chroniczne zmeczenie
Od: Harry Haller <b...@h...com.wytnij> szukaj wiadomości tego autora

On Sun, 11 Sep 2005 18:52:03 +0200, "e_Jan" <d...@N...gazeta.pl> wrote:

[ciah]

heh

Jestem lekarzem i miałem to samo.
Praca , praca , dyżury.
Po pracy wypompowany , w fotelu książka albo TV.

Teraz robię cos innego.
Zanim wróce do domu - prosto z pracy ->
pływalnia - godzinę.
Kolacja leciutka - najczęściej warzywka z tuńczykiem.
Przed snem spacer.

Efekty widać już po 2-3 tygodniach.
--
Leszek Słodkowski aka Harry Haller
gg 1398692 harry[at]harryhaller.com
Paderborn , Niemcy

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2005-09-11 18:43:58

Temat: Re: totalne chroniczne zmeczenie
Od: "Robert" <r...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Skad ja to znam. Pracuje jako informatyk i mialem to samo. Na szczescie gdy
pojawily sie pierwsze oznaki wypalenia, tak jak moj przedmowca zmienilem
tryb zycia i przeszlo po kilku tygodniach.
Takze polecam duzo sportu (min 1h dziennie), dobra dieta i pielegnowanie
swojego hobby. Nie pomoze od razu, ale po kilku tygodniach, miesiacach
powinno byc lepiej.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2005-09-12 00:45:21

Temat: Re: totalne chroniczne zmeczenie
Od: Turbos10 wieczniezywy <a...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

w <news:dg1tsk$io$1@julia.coi.pw.edu.pl>
Robert napisał(a):

> Skad ja to znam. Pracuje jako informatyk i mialem to samo. Na
> szczescie gdy pojawily sie pierwsze oznaki wypalenia, tak jak moj
> przedmowca zmienilem tryb zycia i przeszlo po kilku tygodniach.
> Takze polecam duzo sportu (min 1h dziennie), dobra dieta i
> pielegnowanie
> swojego hobby. Nie pomoze od razu, ale po kilku tygodniach,
> miesiacach powinno byc lepiej.

Moim zdaniem to jest wina monitorow.
Pozdrawiam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2005-09-13 15:44:08

Temat: Re: totalne chroniczne zmeczenie
Od: "Ber45" <b...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

WHY??????????//

Użytkownik "Turbos10 wieczniezywy" <a...@a...pl> napisał w
wiadomości news:Xns96CF1C0909A3Eturbos10megastar@127.0.0.1...
>w <news:dg1tsk$io$1@julia.coi.pw.edu.pl>
> Robert napisał(a):
>
>> Skad ja to znam. Pracuje jako informatyk i mialem to samo. Na
>> szczescie gdy pojawily sie pierwsze oznaki wypalenia, tak jak moj
>> przedmowca zmienilem tryb zycia i przeszlo po kilku tygodniach.
>> Takze polecam duzo sportu (min 1h dziennie), dobra dieta i
>> pielegnowanie
>> swojego hobby. Nie pomoze od razu, ale po kilku tygodniach,
>> miesiacach powinno byc lepiej.
>
> Moim zdaniem to jest wina monitorow.
> Pozdrawiam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2005-09-20 12:53:12

Temat: Re: totalne chroniczne zmeczenie
Od: "gawdzik" <g...@l...edu.pl> szukaj wiadomości tego autora

Cześć,
mam coś podobnego - od jakiegoś tygodnia, półtora jestem praktycznie od
momentu podniesienia się z łóżka zmęczony. Trudno mi wykonywać nawet
czynności w pracy (też pracuje przy komputerze). Towarzyszy temu
rozdrażnienie, poddenerwowanie, senność i osłabienie odporności organizmu.
Czy powinienem zgłosić się do lekarza? Mój wiek to 21 lat.

----------------------------------------
Pozdrawiam:
Marcel

Użytkownik "e_Jan" <d...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:dg1nbk$3g0$1@inews.gazeta.pl...
> Cierpie na totalne chroniczne zmeczenie.
> Nie mam sily na wykonywanie prostych czynnosci. Kazda rzecz meczy mnie
> niesamowicie.
> Pozatym wiekszosc wynikow w normie poza podwyzszona bilirubina ok. 2.0
> Bralem juz nawet antydepresanty (bioxetin, afobam , coaxil) ale
> bezskutecznie.
> W zasadzie od conajmniej 10 lat nie czulem sie wypoczety i w pelni sil.
Mam
> 30 lat i nic mi sie nie chce.
> Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich
sil.
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2005-09-20 16:56:43

Temat: Re: totalne chroniczne zmeczenie
Od: "Sarcia" <s...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Warto udać się do lekarza. Przyczyn może być wiele np. zaburzenia
hormonalne, wysoki poziom stresu też prowadzi do spadku odporności - ja
miałam takie same objawy. Ponieważ zbliżająca sie jesień niesie ryzyko
zachorowań warto łykać np rutinoscorbin lub prepararat witaminowy jak
również dużą ilość magnezu w kapsułkach - np Magnefar B6.
Pozdrawiam i życzę powrotu sił

Użytkownik "gawdzik" <g...@l...edu.pl> napisał w wiadomości
news:dgp0o5$p63$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Cześć,
> mam coś podobnego - od jakiegoś tygodnia, półtora jestem praktycznie od
> momentu podniesienia się z łóżka zmęczony. Trudno mi wykonywać nawet
> czynności w pracy (też pracuje przy komputerze). Towarzyszy temu
> rozdrażnienie, poddenerwowanie, senność i osłabienie odporności organizmu.
> Czy powinienem zgłosić się do lekarza? Mój wiek to 21 lat.
>
> ----------------------------------------
> Pozdrawiam:
> Marcel
>
>
> Użytkownik "e_Jan" <d...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
> news:dg1nbk$3g0$1@inews.gazeta.pl...
>> Cierpie na totalne chroniczne zmeczenie.
>> Nie mam sily na wykonywanie prostych czynnosci. Kazda rzecz meczy mnie
>> niesamowicie.
>> Pozatym wiekszosc wynikow w normie poza podwyzszona bilirubina ok. 2.0
>> Bralem juz nawet antydepresanty (bioxetin, afobam , coaxil) ale
>> bezskutecznie.
>> W zasadzie od conajmniej 10 lat nie czulem sie wypoczety i w pelni sil.
> Mam
>> 30 lat i nic mi sie nie chce.
>> Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich
> sil.
>>
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2005-10-26 20:16:42

Temat: Re: totalne chroniczne zmeczenie
Od: "Paweł" <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "e_Jan" <d...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:dg1nbk$3g0$1@inews.gazeta.pl...
> Cierpie na totalne chroniczne zmeczenie.
> Nie mam sily na wykonywanie prostych czynnosci. Kazda rzecz meczy mnie
> niesamowicie.
> Pozatym wiekszosc wynikow w normie poza podwyzszona bilirubina ok. 2.0
> Bralem juz nawet antydepresanty (bioxetin, afobam , coaxil) ale
> bezskutecznie.
> W zasadzie od conajmniej 10 lat nie czulem sie wypoczety i w pelni sil.
Mam
> 30 lat i nic mi sie nie chce.
> Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich
sil.

Witam!
Moje ostatnie 10 lat wygladalo podobnie. Tez cieżko mi sie do czegokolwiek
zebrac.
Jestem na 4 roku informatyki. Uprawiam dużo sportu. Napewno to bardzo pomaga
ale tez ciagle czuje sie zmeczony.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2005-10-27 16:07:34

Temat: Re: totalne chroniczne zmeczenie
Od: "MP" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Cierpie na totalne chroniczne zmeczenie.
Ja też
> Bralem juz nawet antydepresanty (bioxetin, afobam , coaxil) ale
> bezskutecznie.
Ja też
> Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich sil.
Ja też

Myślę że ważne jest żeby zadbać o sen, wcześnie chodzić spać.
Jedz dużo owoców.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2005-11-03 12:08:55

Temat: Re: totalne chroniczne zmeczenie
Od: "marta" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "MP" <m...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
(...)
>> bezskutecznie.
> Ja też
>> Duzo pracuje przy komputerach. Po pracy wracam wypompowany z wszelkich
>> sil.
> Ja też
>
> Myślę że ważne jest żeby zadbać o sen, wcześnie chodzić spać.
> Jedz dużo owoców.

> Zdrowe odżywianie, sport i sen najważniejszymi czynnikami zapewniającymi
> spokój. Spróbuj popołudniu wybrać się na spacer, lub na basen popływać,
> troszkę ruchu może zdziałać cuda. Polecam pływanie ze względu na siedzący
> tryb pracy, doda Ci sił i energii wbrew pozorom, że po wysiłku bedzie się
> zmęczonym. Na mnie to zawsze działa po pływaniu czuję się jak
> nowonarodzona. Poza tym jedz dużo warzyw nie gotowanych, pieczywo
> pełnoziarniste, mało tłuste potrawy, dużo ryb i twarogi a będziesz pełen
> energii :-)