Terapia pomaga w pozbyciu sie poczucia winy i konfliktu wewnetrznego.
Poznanie siebie, swoich wad i zalet .
Eksponowac zalety, natomiast wady starac sie zmienic, albo je poprostu
zaakceptowac.
Skupiac sie bardziej na szklance polpelnej , niz polpostej.
Nie jest latwe, wiem, ale mozliwe.
Polubienie siebie oznacza pogodzenie sie ze swoimi niedoskonalosciami, jakie
absolutnie _kazdy z nas_ posiada .
Nikt nie jest idealny i jak to powiedziala psychoterapeutka 'na ziemi nie ma
aniolow'
Zrozumienie tego, zajelo mi troche czasu i wysilku, ale warto bylo.
Zaczynam sie lubic taka jaka jestem i oczywiscie pracowac nad tym co jest do
zmiany.
Moze rozwiniecie ten temat?



Boze, daj mi wewnetrzny spokój, abym przyjal rzeczy, których nie potrafie
zmienic;
daj mi odwage, abym zmienil rzeczy, które moge zmienic,
i daj mi madrosc, abym rozróznil jedno od drugiego...
Christoph Oetinger