zdrowa dieta

następny post »

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!new
sgate.m10r2.onet.pl!niusy.onet.pl
From: n...@o...pl
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: zdrowa dieta
Date: Sat, 29 Jan 2011 17:05:31 +0100
Organization: Onet.pl
Lines: 12
Sender: n...@n...onet.pl
Message-ID: <2...@n...onet.pl>
NNTP-Posting-Host: newsgate.m10r2.onet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: newsgate.onet.pl 1296317131 31514 213.180.150.14 (29 Jan 2011 16:05:31 GMT)
X-Complaints-To: n...@o...pl
NNTP-Posting-Date: Sat, 29 Jan 2011 16:05:31 +0000 (UTC)
Content-Disposition: inline
X-Mailer: http://niusy.onet.pl
X-Forwarded-For: 153.19.161.6, 10.174.28.60
X-User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; pl; rv:1.9.2.12)
Gecko/20101026 Firefox/3.6.12
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:62183
Ukryj nagłówki

Witam, mam pytanie. Zaczynam zdrowy tryb zycia, chce jesc duzo zdrowych rzeczy
zeby miec najlepszy mozliwy wyglad i samopoczucie. Jezeli chce wygladac nalpeiej
jak sie da to jakie warzywa, owoce, jogurty, soki powinienem pic i jesc? Prosze
mi konkretnie napisac np raz dziennie jogurt, jeden pomidor raz na tydzien,
jedna pomarancza raz na tydzien itd, mam problemy z zoladkiem wiec prosze nie
podawac nic co szkodzi na zoladek. Prosze o podanie calego zapotrzebowania na
witaminy zeby miec jak najlepszy wyglad bo o to mi najbardziej chodzi. Chcialbym
sie tak samo dowiedziec jakie obiady sa najzdrowsze i co na sniadanie/kolacje
jest tak samo najzdrowsze, prosze o konkretne odpowiedzi, z gory dziekuje

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl